CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice

Recording Three.

Gravação três.

How much of today's lecture will you remember next week?

Quanto da aula de hoje vocês vão lembrar na semana que vem?

If you're like most people, not very much, I'm afraid.

Se vocês forem como a maioria, receio que não muito.

And that's not because you're careless. It's how memory works.

E não é por descuido. É assim que a memória funciona.

In the 1880s, a German psychologist called Hermann Ebbinghaus tested his own memory.

Na década de 1880, o psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus testou a própria memória.

He learned long lists of nonsense syllables, like 'wid' and 'zof'.

Ele decorou longas listas de sílabas sem sentido, como 'wid' e 'zof'.

Then he tested himself after different periods of time.

Depois, ele se testou após diferentes intervalos de tempo.

What he found was striking: most forgetting happens very quickly!

O que ele descobriu foi impressionante: a maior parte do esquecimento acontece muito rápido!

He lost a large part of each list within the first day.

Ele perdia uma grande parte de cada lista já no primeiro dia.

After that, the curve flattened, and forgetting slowed down.

Depois disso, a curva se achatava e o esquecimento desacelerava.

This pattern is now known as the forgetting curve.

Esse padrão hoje é conhecido como a curva do esquecimento.

The good news is that every review makes the curve less steep.

A boa notícia é que cada revisão deixa a curva menos íngreme.

If you review after one day, then after three days, then after a week,

Se você revisar depois de um dia, depois de três dias e depois de uma semana,

the information stays with you much longer.

a informação fica com você por muito mais tempo.

This is called spaced practice.

Isso se chama prática espaçada.

There's one more rule: test yourself, don't just reread.

Tem mais uma regra: teste a si mesmo, não fique só relendo.

Rereading feels easy, so we think we've learned something.

Reler parece fácil, então achamos que aprendemos alguma coisa.

But trying to recall an answer is what really strengthens a memory.

Mas tentar lembrar uma resposta é o que realmente fortalece a memória.

So close your notes, and see what you can remember. It's harder, and that's the point!

Então feche suas anotações e veja do que você lembra. É mais difícil, e é justamente essa a ideia!

Questions twenty-two to twenty-five are based on the recording you have just heard.

As perguntas 22 a 25 se baseiam na gravação que você acabou de ouvir.

Question twenty-two. What did Hermann Ebbinghaus do in his experiment?

Pergunta 22. O que Hermann Ebbinghaus fez em seu experimento?

Question twenty-three. What did Ebbinghaus find about forgetting?

Pergunta 23. O que Ebbinghaus descobriu sobre o esquecimento?

Question twenty-four. What is spaced practice?

Pergunta 24. O que é a prática espaçada?

Question twenty-five. Why does the speaker prefer testing yourself to rereading?

Pergunta 25. Por que a falante prefere se testar a reler?

Forgetting is normal. Planning your reviews is the trick.

Esquecer é normal. O segredo é planejar as revisões.

I'll see you next week — and I hope you'll remember this!

Até a semana que vem — e espero que vocês se lembrem disto!