CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice

Recording Three.

Enregistrement numéro trois.

How much of today's lecture will you remember next week?

Que retiendrez-vous du cours d'aujourd'hui la semaine prochaine ?

If you're like most people, not very much, I'm afraid.

Si vous êtes comme la plupart des gens, pas grand-chose, j'en ai peur.

And that's not because you're careless. It's how memory works.

Ce n'est pas parce que vous êtes négligents. C'est ainsi que fonctionne la mémoire.

In the 1880s, a German psychologist called Hermann Ebbinghaus tested his own memory.

Dans les années 1880, le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus a testé sa propre mémoire.

He learned long lists of nonsense syllables, like 'wid' and 'zof'.

Il a appris de longues listes de syllabes dénuées de sens, comme « wid » et « zof ».

Then he tested himself after different periods of time.

Puis il s'est testé après différents intervalles de temps.

What he found was striking: most forgetting happens very quickly!

Ce qu'il a découvert est frappant : l'essentiel de l'oubli se produit très vite !

He lost a large part of each list within the first day.

Il perdait une grande partie de chaque liste dès le premier jour.

After that, the curve flattened, and forgetting slowed down.

Ensuite, la courbe s'aplatissait et l'oubli ralentissait.

This pattern is now known as the forgetting curve.

Ce schéma est aujourd'hui connu sous le nom de courbe de l'oubli.

The good news is that every review makes the curve less steep.

La bonne nouvelle, c'est que chaque révision rend la courbe moins raide.

If you review after one day, then after three days, then after a week,

Si vous révisez au bout d'un jour, puis de trois jours, puis d'une semaine,

the information stays with you much longer.

l'information reste avec vous bien plus longtemps.

This is called spaced practice.

C'est ce qu'on appelle la pratique espacée.

There's one more rule: test yourself, don't just reread.

Il y a une dernière règle : testez-vous, ne vous contentez pas de relire.

Rereading feels easy, so we think we've learned something.

Relire semble facile, alors on croit avoir appris quelque chose.

But trying to recall an answer is what really strengthens a memory.

Mais essayer de retrouver une réponse, c'est ce qui renforce vraiment la mémoire.

So close your notes, and see what you can remember. It's harder, and that's the point!

Alors fermez vos notes et voyez ce dont vous vous souvenez. C'est plus dur, et c'est tout l'intérêt !

Questions twenty-two to twenty-five are based on the recording you have just heard.

Les questions 22 à 25 portent sur l'enregistrement que vous venez d'entendre.

Question twenty-two. What did Hermann Ebbinghaus do in his experiment?

Question 22. Qu'a fait Hermann Ebbinghaus dans son expérience ?

Question twenty-three. What did Ebbinghaus find about forgetting?

Question 23. Qu'a découvert Ebbinghaus sur l'oubli ?

Question twenty-four. What is spaced practice?

Question 24. Qu'est-ce que la pratique espacée ?

Question twenty-five. Why does the speaker prefer testing yourself to rereading?

Question 25. Pourquoi l'oratrice préfère-t-elle se tester plutôt que relire ?

Forgetting is normal. Planning your reviews is the trick.

Oublier, c'est normal. L'astuce, c'est de planifier ses révisions.

I'll see you next week — and I hope you'll remember this!

À la semaine prochaine — et j'espère que vous vous en souviendrez !