CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice

Recording Three.

Grabación tres.

How much of today's lecture will you remember next week?

¿Cuánto de la clase de hoy recordarán la semana que viene?

If you're like most people, not very much, I'm afraid.

Si son como la mayoría, me temo que no mucho.

And that's not because you're careless. It's how memory works.

Y no es por descuido. Así funciona la memoria.

In the 1880s, a German psychologist called Hermann Ebbinghaus tested his own memory.

En la década de 1880, el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus puso a prueba su propia memoria.

He learned long lists of nonsense syllables, like 'wid' and 'zof'.

Memorizó largas listas de sílabas sin sentido, como 'wid' y 'zof'.

Then he tested himself after different periods of time.

Luego se examinó al cabo de distintos periodos de tiempo.

What he found was striking: most forgetting happens very quickly!

Lo que descubrió fue sorprendente: ¡casi todo el olvido ocurre muy deprisa!

He lost a large part of each list within the first day.

Perdía una gran parte de cada lista en el primer día.

After that, the curve flattened, and forgetting slowed down.

Después, la curva se aplanaba y el olvido se hacía más lento.

This pattern is now known as the forgetting curve.

Este patrón se conoce hoy como la curva del olvido.

The good news is that every review makes the curve less steep.

La buena noticia es que cada repaso hace la curva menos pronunciada.

If you review after one day, then after three days, then after a week,

Si repasas al cabo de un día, luego de tres días y luego de una semana,

the information stays with you much longer.

la información se te queda mucho más tiempo.

This is called spaced practice.

Esto se llama práctica espaciada.

There's one more rule: test yourself, don't just reread.

Hay una regla más: ponte a prueba, no te limites a releer.

Rereading feels easy, so we think we've learned something.

Releer resulta fácil, así que creemos que hemos aprendido algo.

But trying to recall an answer is what really strengthens a memory.

Pero intentar recordar una respuesta es lo que de verdad fortalece la memoria.

So close your notes, and see what you can remember. It's harder, and that's the point!

Así que cierra tus apuntes y mira qué recuerdas. Cuesta más, ¡y de eso se trata!

Questions twenty-two to twenty-five are based on the recording you have just heard.

Las preguntas 22 a 25 se basan en la grabación que acabas de escuchar.

Question twenty-two. What did Hermann Ebbinghaus do in his experiment?

Pregunta 22. ¿Qué hizo Hermann Ebbinghaus en su experimento?

Question twenty-three. What did Ebbinghaus find about forgetting?

Pregunta 23. ¿Qué descubrió Ebbinghaus sobre el olvido?

Question twenty-four. What is spaced practice?

Pregunta 24. ¿Qué es la práctica espaciada?

Question twenty-five. Why does the speaker prefer testing yourself to rereading?

Pregunta 25. ¿Por qué prefiere la hablante ponerse a prueba antes que releer?

Forgetting is normal. Planning your reviews is the trick.

Olvidar es normal. El truco está en planificar los repasos.

I'll see you next week — and I hope you'll remember this!

Nos vemos la semana que viene, ¡y espero que recuerden esto!