CET-4 Listening Passages: Why We Put Things Off and Learning to Swim at Seventy

Passage One.

文章1。

Why do we put off important tasks, even when we know they matter?

大事だとわかっているのに、なぜ私たちは大切な作業を先延ばしにするのでしょうか？

Many people think it's because they're lazy.

多くの人は、自分が怠け者だからだと思っています。

But researchers say the real reason is our feelings.

しかし研究者によると、本当の理由は私たちの感情なのです。

When a task feels boring or difficult, we feel bad.

作業が退屈だったり難しそうだったりすると、私たちは嫌な気分になります。

So we do something easy instead, like checking our phones.

そこで代わりに、スマホを見るような簡単なことをしてしまいます。

We feel better for a moment, but the task is still there.

一瞬気分は良くなりますが、作業はそのまま残っています。

The good news is that there's a simple trick.

うれしいことに、簡単なコツがあります。

Tell yourself you'll work for just five minutes.

「5分だけやろう」と自分に言い聞かせるのです。

Once we start, the task usually feels much easier than we expected.

いったん始めてしまえば、たいてい思っていたよりずっと楽に感じられます。

Questions sixteen to eighteen are based on the passage you have just heard.

問16から問18は、今聞いた文章に基づいています。

Question sixteen. What is the real reason people put off tasks?

問16。人が作業を先延ばしにする本当の理由は何ですか？

Question seventeen. Why do people check their phones instead of working?

問17。人はなぜ作業をせずにスマホを見てしまうのですか？

Question eighteen. What does the speaker suggest?

問18。話し手は何を提案していますか？

Passage Two.

文章2。

Margaret Hill was seventy when she decided to learn to swim.

Margaret Hillさんが泳ぎを習おうと決めたのは、70歳のときでした。

As a child, she had almost drowned in a river, and she'd been afraid of water ever since.

子どもの頃に川でおぼれかけて以来、ずっと水が怖かったのです。

At her first lesson, she couldn't even put her face in the water.

最初のレッスンでは、顔を水につけることさえできませんでした。

But her teacher was patient, and Margaret came back every week.

でも先生は辛抱強く、Margaretさんも毎週通い続けました。

After six months, she swam her first full length of the pool!

6か月後、彼女は初めてプールの端から端まで泳ぎ切りました！

Now she swims three times a week and helps other older beginners.

今では週に3回泳ぎ、ほかの高齢の初心者たちを手伝っています。

She says the hardest part wasn't swimming. It was walking through the door.

いちばん大変だったのは泳ぐことではなく、扉をくぐることだったと彼女は言います。

Questions nineteen to twenty-one are based on the passage you have just heard.

問19から問21は、今聞いた文章に基づいています。

Question nineteen. Why was Margaret afraid of water?

問19。Margaretさんはなぜ水が怖かったのですか？

Question twenty. What happened at her first lesson?

問20。最初のレッスンで何がありましたか？

Question twenty-one. What does Margaret say was the hardest part?

問21。Margaretさんは何がいちばん大変だったと言っていますか？

Two stories, one lesson: the first step is always the hardest.

2つの話、1つの教訓。最初の一歩がいつもいちばん難しいのです。

So take it today.

だから、今日踏み出しましょう。