CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory

Eine Vorlesung im CET-6-Stil über ein klassisches Experiment von 1924, das zeigt, dass wir nach dem Schlaf weniger vergessen, über seine Grenzen und was es fürs Lernen bedeutet.

Schreib den ganzen Satz, den du hörst.

Satz 1 von 270 XP0:00

Enter: prüfen · Strg + Leertaste: abspielen / pausieren · Strg + B: ab Haltepunkt wiederholen · Strg + H: Tipp

Ganzes Transkript zeigen

Übersetzung

, , .
Guten Morgen zusammen und willkommen zum heutigen Vortrag über Schlaf und Gedächtnis.
.
Die meisten von uns nehmen an, dass Vergessen einfach mit der Zeit passiert.
, .
Je länger es her ist, dass wir etwas gelernt haben, desto mehr verblasst davon.
?
Aber ist die Zeit wirklich die Hauptursache des Vergessens?
, .
Vor über hundert Jahren beschlossen zwei amerikanische Psychologen, diese Annahme zu überprüfen.
, .
1924 führten John Jenkins und Karl Dallenbach ein einfaches, aber cleveres Experiment durch.
.
Sie wollten wissen, ob Schlaf beeinflusst, wie schnell wir neue Informationen vergessen.
, .
Zwei Studenten nahmen teil und sollten kurze Listen sinnloser Silben lernen.
, .
Es waren bedeutungslose Buchstabenfolgen, sodass die Studenten nicht auf ihr Vorwissen zurückgreifen konnten.
, , .
Danach wurden sie nach einer, zwei, vier oder acht Stunden getestet.
, .
Manchmal verschliefen sie diese Zeit, manchmal gingen sie ihrem ganz normalen Alltag nach.
!
Die Ergebnisse waren erstaunlich eindeutig!
, .
Nach acht Stunden Schlaf konnten sich die Studenten noch an etwa die Hälfte der Silben erinnern.
, , !
Nach acht Stunden im Wachzustand erinnerten sie sich dagegen nur an etwa eine von zehn Silben!
, .
Mit anderen Worten: Wachbleiben führte zu viel mehr Vergessen als Schlafen.
.
Die Forscher folgerten, dass Vergessen nicht einfach eine Frage der verstrichenen Zeit ist.
, .
Vielmehr scheinen neue Erlebnisse im Lauf des Tages das gerade Gelernte zu stören.
, .
Allerdings sollten wir vorsichtig sein, aus einer einzigen Studie weitreichende Schlüsse zu ziehen.
, .
Nur zwei Personen nahmen teil, und das ist eine extrem kleine Stichprobe.
, .
Außerdem ist das Auswendiglernen sinnloser Silben im Labor etwas ganz anderes als das Lernen echter Fächer.
, .
Zum Glück haben viele spätere Studien mit weit größeren Gruppen ähnliche Ergebnisse erbracht.
.
Viele Wissenschaftler glauben heute, dass das schlafende Gehirn neue Erinnerungen aktiv festigt.
, .
Das deutet darauf hin, dass Schlaf keine verlorene Zeit ist, sondern ein wesentlicher Teil des Lernens.
, .
Wenn Sie also behalten wollen, was Sie lernen, wiederholen Sie es und schlafen Sie dann darüber.
.
Vor einer Prüfung die Nacht durchzumachen, schadet womöglich mehr, als es nützt.
, .
Wenn Sie das nächste Mal versucht sind, für mehr Lernzeit auf Schlaf zu verzichten, denken Sie an diese zwei Studenten.
, .
Vielen Dank fürs Zuhören, und schlafen Sie heute Nacht gut.

Grammatik in dieser Übung

Erklären auf

Die häufigsten Strukturen dieser Aufnahme, mit den genauen Worten, die du hören wirst:

Struktur	In der Aufnahme
„The more …, the more …“Fortgeschrittenthe + Komparativ, the + Komparativ — zwei Dinge, die sich gemeinsam verändern	The longer ago we learned something, the more
Present Perfect mit just / already / yet / everMittelstufehave just / already / never + V3, haven't … yet — wie kurz eine Handlung zurückliegt oder ob sie überhaupt passiert ist	have just learned
PassivMittelstufebe + Partizip Perfekt – wichtig ist, was geschieht, nicht wer es tut	were asked were then tested is not wasted
Present PerfectMittelstufehave/has + Partizip Perfekt – eine vergangene Handlung, die jetzt noch wichtig ist	have just learned have produced
RelativsätzeMittelstufewho / which + Satz – eine Zusatzinformation über eine Person oder Sache	part, which is
KomparativAnfänger-er than / more … than – zwei Dinge vergleichen	more forgetting than more harm than
Komparativ + much / a bit / farMittelstufemuch better, a bit cheaper, far more expensive — wie groß der Unterschied ist	far more forgetting than far larger
Ratschlag mit „should“Anfängershould + Verb – sagen, was eine gute Idee ist	should be
Möglichkeit mit „might / may“Mittelstufemight/may + Verb – etwas ist möglich, aber nicht sicher	may well
Satzmuster der gesprochenen SpracheMittelstufeThe thing is…, What I mean is…, It's worth -ing — feste Wendungen, die einen Satz einleiten	In other words
Präposition + -ingMittelstufeby / without / before / after + -ing — nach einer Präposition steht das Verb auf -ing	of forgetting from studying of learning
Verb + to-InfinitivMittelstufedecide / manage / seem / try + to Verb — Verben, auf die to folgt	decided to put seem to interfere
Phrasal VerbsMittelstufegive up, find out, end up, come up with — Verb + Partikel mit eigener Bedeutung	turned out give up
During oder whileMittelstufeduring + Nomen, while + Satz — während, zur gleichen Zeit wie	during the
For / since / agoAnfängerfor + Zeitraum, since + Zeitpunkt, Zeitangabe + ago — wie lange, seit wann, wie lange her	a hundred years ago
Adjektiv + PräpositionMittelstufegood at, interested in, afraid of, worried about — Adjektive mit fester Präposition	is very different from
Nomen + PräpositionMittelstufethe reason for, a solution to, an increase in — Nomen mit fester Präposition	the main cause of
Past simple (unregelmäßige Verben)Anfängerwent, saw, took… — eine abgeschlossene Handlung in der Vergangenheit, mit unregelmäßigem Verb	they already knew they spent people took
Fähigkeit mit „can / could“Anfängercan/could + Verb — was jemand kann oder früher konnte	could not rely could still recall
MengenangabenAnfängera few / a little, much / many, a lot of, plenty of, none of — sagen, wie viel oder wie viele	Most of us Many scientists
Verb + PräpositionMittelstufedepend on, listen to, wait for, deal with — Verben mit fester Präposition	rely on led to

Quelle & Lizenz

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CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory

Eine Vorlesung im CET-6-Stil über ein klassisches Experiment von 1924, das zeigt, dass wir nach dem Schlaf weniger vergessen, über seine Grenzen und was es fürs Lernen bedeutet.

Schreib den ganzen Satz, den du hörst.

Satz 1 von 270 XP0:00

Enter: prüfen · Strg + Leertaste: abspielen / pausieren · Strg + B: ab Haltepunkt wiederholen · Strg + H: Tipp

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Übersetzung

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Guten Morgen zusammen und willkommen zum heutigen Vortrag über Schlaf und Gedächtnis.
.
Die meisten von uns nehmen an, dass Vergessen einfach mit der Zeit passiert.
, .
Je länger es her ist, dass wir etwas gelernt haben, desto mehr verblasst davon.
?
Aber ist die Zeit wirklich die Hauptursache des Vergessens?
, .
Vor über hundert Jahren beschlossen zwei amerikanische Psychologen, diese Annahme zu überprüfen.
, .
1924 führten John Jenkins und Karl Dallenbach ein einfaches, aber cleveres Experiment durch.
.
Sie wollten wissen, ob Schlaf beeinflusst, wie schnell wir neue Informationen vergessen.
, .
Zwei Studenten nahmen teil und sollten kurze Listen sinnloser Silben lernen.
, .
Es waren bedeutungslose Buchstabenfolgen, sodass die Studenten nicht auf ihr Vorwissen zurückgreifen konnten.
, , .
Danach wurden sie nach einer, zwei, vier oder acht Stunden getestet.
, .
Manchmal verschliefen sie diese Zeit, manchmal gingen sie ihrem ganz normalen Alltag nach.
!
Die Ergebnisse waren erstaunlich eindeutig!
, .
Nach acht Stunden Schlaf konnten sich die Studenten noch an etwa die Hälfte der Silben erinnern.
, , !
Nach acht Stunden im Wachzustand erinnerten sie sich dagegen nur an etwa eine von zehn Silben!
, .
Mit anderen Worten: Wachbleiben führte zu viel mehr Vergessen als Schlafen.
.
Die Forscher folgerten, dass Vergessen nicht einfach eine Frage der verstrichenen Zeit ist.
, .
Vielmehr scheinen neue Erlebnisse im Lauf des Tages das gerade Gelernte zu stören.
, .
Allerdings sollten wir vorsichtig sein, aus einer einzigen Studie weitreichende Schlüsse zu ziehen.
, .
Nur zwei Personen nahmen teil, und das ist eine extrem kleine Stichprobe.
, .
Außerdem ist das Auswendiglernen sinnloser Silben im Labor etwas ganz anderes als das Lernen echter Fächer.
, .
Zum Glück haben viele spätere Studien mit weit größeren Gruppen ähnliche Ergebnisse erbracht.
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Viele Wissenschaftler glauben heute, dass das schlafende Gehirn neue Erinnerungen aktiv festigt.
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Das deutet darauf hin, dass Schlaf keine verlorene Zeit ist, sondern ein wesentlicher Teil des Lernens.
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Wenn Sie also behalten wollen, was Sie lernen, wiederholen Sie es und schlafen Sie dann darüber.
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Vor einer Prüfung die Nacht durchzumachen, schadet womöglich mehr, als es nützt.
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Wenn Sie das nächste Mal versucht sind, für mehr Lernzeit auf Schlaf zu verzichten, denken Sie an diese zwei Studenten.
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Vielen Dank fürs Zuhören, und schlafen Sie heute Nacht gut.

Grammatik in dieser Übung

Erklären auf

Die häufigsten Strukturen dieser Aufnahme, mit den genauen Worten, die du hören wirst:

Struktur	In der Aufnahme
„The more …, the more …“Fortgeschrittenthe + Komparativ, the + Komparativ — zwei Dinge, die sich gemeinsam verändern	The longer ago we learned something, the more
Present Perfect mit just / already / yet / everMittelstufehave just / already / never + V3, haven't … yet — wie kurz eine Handlung zurückliegt oder ob sie überhaupt passiert ist	have just learned
PassivMittelstufebe + Partizip Perfekt – wichtig ist, was geschieht, nicht wer es tut	were asked were then tested is not wasted
Present PerfectMittelstufehave/has + Partizip Perfekt – eine vergangene Handlung, die jetzt noch wichtig ist	have just learned have produced
RelativsätzeMittelstufewho / which + Satz – eine Zusatzinformation über eine Person oder Sache	part, which is
KomparativAnfänger-er than / more … than – zwei Dinge vergleichen	more forgetting than more harm than
Komparativ + much / a bit / farMittelstufemuch better, a bit cheaper, far more expensive — wie groß der Unterschied ist	far more forgetting than far larger
Ratschlag mit „should“Anfängershould + Verb – sagen, was eine gute Idee ist	should be
Möglichkeit mit „might / may“Mittelstufemight/may + Verb – etwas ist möglich, aber nicht sicher	may well
Satzmuster der gesprochenen SpracheMittelstufeThe thing is…, What I mean is…, It's worth -ing — feste Wendungen, die einen Satz einleiten	In other words
Präposition + -ingMittelstufeby / without / before / after + -ing — nach einer Präposition steht das Verb auf -ing	of forgetting from studying of learning
Verb + to-InfinitivMittelstufedecide / manage / seem / try + to Verb — Verben, auf die to folgt	decided to put seem to interfere
Phrasal VerbsMittelstufegive up, find out, end up, come up with — Verb + Partikel mit eigener Bedeutung	turned out give up
During oder whileMittelstufeduring + Nomen, while + Satz — während, zur gleichen Zeit wie	during the
For / since / agoAnfängerfor + Zeitraum, since + Zeitpunkt, Zeitangabe + ago — wie lange, seit wann, wie lange her	a hundred years ago
Adjektiv + PräpositionMittelstufegood at, interested in, afraid of, worried about — Adjektive mit fester Präposition	is very different from
Nomen + PräpositionMittelstufethe reason for, a solution to, an increase in — Nomen mit fester Präposition	the main cause of
Past simple (unregelmäßige Verben)Anfängerwent, saw, took… — eine abgeschlossene Handlung in der Vergangenheit, mit unregelmäßigem Verb	they already knew they spent people took
Fähigkeit mit „can / could“Anfängercan/could + Verb — was jemand kann oder früher konnte	could not rely could still recall
MengenangabenAnfängera few / a little, much / many, a lot of, plenty of, none of — sagen, wie viel oder wie viele	Most of us Many scientists
Verb + PräpositionMittelstufedepend on, listen to, wait for, deal with — Verben mit fester Präposition	rely on led to

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