Loading…
Bài giảng kiểu CET-6 về một thí nghiệm kinh điển năm 1924 cho thấy ta quên ít hơn sau khi ngủ, những hạn chế của nó và ý nghĩa đối với việc học.
Nghe và viết lại toàn bộ câu.
, , .
Chào buổi sáng các bạn, chào mừng đến với bài nói hôm nay về giấc ngủ và trí nhớ.
.
Phần lớn chúng ta cho rằng sự quên đơn giản là xảy ra theo thời gian.
, .
Học điều gì càng lâu thì ta càng quên nhiều hơn.
?
Nhưng liệu thời gian có thật sự là nguyên nhân chính của sự quên?
, .
Hơn một trăm năm trước, hai nhà tâm lý học người Mỹ đã quyết định kiểm chứng ý tưởng này.
, .
Năm 1924, John Jenkins và Karl Dallenbach đã tiến hành một thí nghiệm đơn giản nhưng khéo léo.
.
Họ muốn biết liệu giấc ngủ có ảnh hưởng đến tốc độ chúng ta quên thông tin mới hay không.
, .
Hai sinh viên đại học tham gia, và họ được yêu cầu học thuộc những danh sách ngắn gồm các âm tiết vô nghĩa.
, .
Đó là những tổ hợp chữ cái vô nghĩa, nên hai sinh viên không thể dựa vào những gì mình đã biết.
, , .
Sau đó, họ được kiểm tra sau một, hai, bốn hoặc tám tiếng.
, .
Có lúc họ ngủ trong khoảng thời gian đó, có lúc họ vẫn sinh hoạt bình thường như mọi ngày.
!
Kết quả hóa ra rõ ràng đến bất ngờ!
, .
Sau tám tiếng ngủ, các sinh viên vẫn nhớ lại được khoảng một nửa số âm tiết.
, , !
Thế nhưng sau tám tiếng thức, họ chỉ còn nhớ khoảng một âm tiết trong mười!
, .
Nói cách khác, thức khiến người ta quên nhiều hơn hẳn so với ngủ.
.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự quên không chỉ đơn thuần là chuyện thời gian trôi qua.
, .
Thay vào đó, những trải nghiệm mới trong ngày dường như gây nhiễu cho những gì ta vừa học.
, .
Tuy nhiên, chúng ta nên thận trọng, đừng vội rút ra kết luận chắc chắn chỉ từ một nghiên cứu.
, .
Chỉ có hai người tham gia, đó là một mẫu nghiên cứu cực kỳ nhỏ.
, .
Hơn nữa, học thuộc âm tiết vô nghĩa trong phòng thí nghiệm rất khác với việc học các môn học thật.
, .
May mắn là nhiều nghiên cứu sau này với số người lớn hơn hẳn cũng cho kết quả tương tự.
.
Nhiều nhà khoa học ngày nay tin rằng bộ não khi ngủ chủ động củng cố những ký ức mới.
, .
Điều này cho thấy giấc ngủ không phải là thời gian lãng phí, mà là một phần thiết yếu của việc học.
, .
Vì vậy, nếu muốn ghi nhớ những gì đã học, hãy ôn lại rồi đi ngủ.
.
Thức trắng đêm trước kỳ thi rất có thể hại nhiều hơn lợi.
, .
Lần tới khi bạn muốn bỏ ngủ để học thêm, hãy nhớ đến hai sinh viên này.
, .
Cảm ơn các bạn đã lắng nghe, và chúc các bạn tối nay ngủ ngon.
Những cấu trúc xuất hiện nhiều nhất trong bài nghe, kèm đúng cụm từ bạn sẽ nghe:
| Cấu trúc | Trong bài nghe |
|---|---|
| “The more …, the more …”Nâng caothe + so sánh hơn, the + so sánh hơn — hai thứ thay đổi cùng nhau |
|
| Hiện tại hoàn thành với just / already / yet / everTrung cấphave just / already / never + V3, haven't … yet — việc vừa xong, đã xong, hay chưa từng xảy ra |
|
| Câu bị độngTrung cấpbe + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm |
|
| Thì hiện tại hoàn thànhTrung cấphave/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại |
|
| Mệnh đề quan hệTrung cấpwho / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật |
|
| So sánh hơnCơ bản-er than / more … than — so sánh hai đối tượng |
|
| So sánh hơn + much / a bit / farTrung cấpmuch better, a bit cheaper, far more expensive — chênh lệch nhiều hay ít |
|
| Lời khuyên với “should”Cơ bảnshould + động từ — nói điều nên làm |
|
| Khả năng với “might / may”Trung cấpmight/may + động từ — điều có thể xảy ra nhưng không chắc |
|
| Khung câu khi nóiTrung cấpThe thing is…, What I mean is…, It's worth -ing — cụm cố định mở đầu hoặc dẫn dắt câu |
|
| Giới từ + -ingTrung cấpby / without / before / after + -ing — động từ sau giới từ thêm -ing |
|
| Động từ + to VTrung cấpdecide / manage / seem / try + to V — những động từ theo sau là to |
|
| Cụm động từ (phrasal verbs)Trung cấpgive up, find out, end up, come up with — động từ + tiểu từ mang nghĩa riêng |
|
| During và whileTrung cấpduring + danh từ, while + mệnh đề — trong lúc, cùng lúc với |
|
| For / since / agoCơ bảnfor + khoảng thời gian, since + mốc bắt đầu, thời gian + ago — bao lâu, từ khi nào, cách đây bao lâu |
|
| Tính từ + giới từTrung cấpgood at, interested in, afraid of, worried about — tính từ đi với giới từ cố định |
|
| Danh từ + giới từTrung cấpthe reason for, a solution to, an increase in — danh từ đi với giới từ cố định |
|
| Quá khứ đơn (động từ bất quy tắc)Cơ bảnwent, saw, took… — việc đã xong trong quá khứ, với động từ bất quy tắc |
|
| Khả năng với “can / could”Cơ bảncan/could + động từ — việc ai đó làm được, hoặc từng làm được |
|
| Từ chỉ số lượngCơ bảna few / a little, much / many, a lot of, plenty of, none of — nói nhiều hay ít |
|
| Động từ + giới từTrung cấpdepend on, listen to, wait for, deal with — động từ đi với giới từ cố định |
|
Dictationly · Original content