Sharing Our Loneliness May Help Us Feel Less Lonely

That was the goal of Natalie Eve Garrett when she thought of collecting stories about loneliness.

Era questo l’obiettivo di Natalie Eve Garrett quando ha pensato di raccogliere storie sulla solitudine.

In the book, The Lonely Stories: 22 Celebrated Writers on the Joys & Struggles of Being Alone, Garrett wanted to share personal stories of loneliness.

Nel libro The Lonely Stories: 22 Celebrated Writers on the Joys & Struggles of Being Alone, Garrett ha voluto condividere storie personali di solitudine.

Garrett said she hopes the stories give people suffering from loneliness comfort and perhaps even joy.

Garrett ha detto di sperare che le storie diano conforto, e forse persino gioia, a chi soffre di solitudine.

“I think we all have felt alone.

“Penso che tutti ci siamo sentiti soli.

We all feel lonely.

Tutti ci sentiamo soli.

And we all will continue to feel lonely sometimes.

E tutti continueremo a sentirci soli, a volte.

I think when we read about varied experiences it can be a way of using loneliness and aloneness to connect with each other.

Penso che leggere di esperienze diverse possa essere un modo per usare la solitudine e lo stare soli per entrare in contatto gli uni con gli altri.

And that was really my hope with the book.”

Ed era davvero questa la mia speranza con il libro.”

The writers and stories in this collection are all very different.

Gli scrittori e le storie di questa raccolta sono tutti molto diversi.

Some are tragic, such as the death of a loved one.

Alcune sono tragiche, come la morte di una persona cara.

While others are lighter, such as feeling alone at a Star Trek event.

Mentre altre sono più leggere, come sentirsi soli a un evento di Star Trek.

This variety is something Garrett wanted readers to also experience.

Anche questa varietà è qualcosa che Garrett voleva far vivere ai lettori.

The book project was sold in 2019.

Il progetto del libro è stato venduto nel 2019.

And then COVID-19 spread around the world.

E poi il COVID-19 si è diffuso in tutto il mondo.

Suddenly isolation became a part of nearly everyone's lives.

All’improvviso l’isolamento è entrato a far parte della vita di quasi tutti.

People were separated from friends, family members, co-workers, and neighbors.

Le persone sono state separate da amici, familiari, colleghi e vicini.

At the same time, many people were forced to be around their immediate families all the time.

Allo stesso tempo, molte persone sono state costrette a stare sempre con la propria famiglia più stretta.

For some, this led to a different kind of loneliness – a loneliness for oneself.

Per alcuni, questo ha portato a un altro tipo di solitudine: la nostalgia di stare con sé stessi.

The book The Lonely Stories also deals with the challenges of a lack of solitude, or as we often call it, alone time.

Il libro The Lonely Stories affronta anche le difficoltà dovute alla mancanza di solitudine, o, come spesso la chiamiamo, di tempo per sé.

Garrett talked about the difference between loneliness and solitude.

Garrett ha parlato della differenza tra il sentirsi soli e la solitudine scelta.

“They're not the same.

“Non sono la stessa cosa.

Solitude, I think, is chosen whereas loneliness happens to us.”

La solitudine scelta, credo, la si sceglie, mentre il sentirsi soli ci capita.”

A writer and a painter, Garrett found being in quarantine with her two young children to be both good and bad.

Scrittrice e pittrice, Garrett ha trovato la quarantena con i suoi due figli piccoli sia positiva sia negativa.

She was able to spend much time with her family.

Ha potuto passare molto tempo con la sua famiglia.

But this also meant she did not have time to paint.

Ma questo significava anche che non aveva tempo per dipingere.

When talking about the lack of time to herself, Garrett used the words “longing” and “crave” – both mean to deeply want something.

Parlando della mancanza di tempo per sé, Garrett ha usato le parole “longing” e “crave”, che significano entrambe desiderare profondamente qualcosa.

“During the pandemic, I really found myself longing for alone time.

“Durante la pandemia mi sono davvero ritrovata a desiderare del tempo da sola.

I have two small children.

Ho due figli piccoli.

They're 9 and eleven, and we were all quarantining at home together.

Hanno 9 e undici anni, ed eravamo tutti in quarantena insieme a casa.

While most of the stories were written during the pandemic, only a few writers deal with the pandemic directly.

Anche se la maggior parte delle storie è stata scritta durante la pandemia, solo pochi scrittori ne parlano direttamente.

In the story “On Witness and Respair,” Jesmyn Ward writes about her husband dying at the beginning of the pandemic.

Nel racconto “On Witness and Respair”, Jesmyn Ward scrive della morte del marito all’inizio della pandemia.

Her whole family caught what they thought was just a severe flu.

Tutta la sua famiglia si è ammalata di quella che credevano fosse solo una brutta influenza.

Her husband did not survive.

Suo marito non è sopravvissuto.

In “Exodus, 2020,” Emily Raboteau describes the emptying of a large apartment building where she lives in New York City.

In “Exodus, 2020”, Emily Raboteau descrive lo svuotarsi del grande condominio in cui vive a New York.

One by one, neighbors and friends left the city for safer places to live during the pandemic.

Uno dopo l’altro, vicini e amici hanno lasciato la città per luoghi più sicuri durante la pandemia.

Several writers describe the loneliness of leaving their culture.

Diversi scrittori descrivono la solitudine di lasciare la propria cultura.

Jhumpa Lahiri's “Trading Stories” is about her parents' struggle to fit in to a different culture and how that affected her life and work.

“Trading Stories” di Jhumpa Lahiri parla della fatica dei suoi genitori nell’integrarsi in una cultura diversa e di come questo abbia influito sulla sua vita e sul suo lavoro.

Writer Jean Kwok shares the experience of her family moving from Hong Kong to New York City.

La scrittrice Jean Kwok racconta l’esperienza del trasferimento della sua famiglia da Hong Kong a New York.

They lost everything: money, jobs, and more.

Hanno perso tutto: soldi, lavoro e altro ancora.

In “Perpetual Foreigner,” she wrote:

In “Perpetual Foreigner” ha scritto:

“But the heavier price was losing our language, our friends, our culture, and in some ways, one another.”

“Ma il prezzo più alto è stato perdere la nostra lingua, i nostri amici, la nostra cultura e, in un certo senso, gli uni gli altri.”

Some of the writers wrote about choosing to be alone for personal or creative reasons and the challenges they faced.

Alcuni scrittori hanno raccontato la scelta di stare da soli per motivi personali o creativi e le difficoltà incontrate.

-- In “Maine Man,” Lev Grossman wrote about nearly losing his mind.

-- In “Maine Man”, Lev Grossman ha scritto di come abbia quasi perso la testa.

While in his twenties, he chose to work on a book in a small town, isolated from other people.

Quando aveva poco più di vent’anni, ha scelto di lavorare a un libro in una piccola città, isolato dagli altri.

-- In the story “Javelinas,” Claire Dederer wrote about facing her alcohol addiction during a period of solitude.

-- Nel racconto “Javelinas”, Claire Dederer ha scritto di come abbia affrontato la sua dipendenza dall’alcol durante un periodo di solitudine.

-- And in “Am I Still Here?”

-- E in “Am I Still Here?”

Anthony Doerr, a man addicted to the internet, wrote of his struggle to turn off social media and reconnect with nature and himself.

Anthony Doerr, un uomo dipendente da internet, ha scritto della sua lotta per spegnere i social media e ritrovare il contatto con la natura e con sé stesso.

Loneliness is not just a mental state.

La solitudine non è solo uno stato mentale.

It can also lead to serious physical health problems.

Può anche portare a seri problemi di salute fisica.

The U.S. Department of Health & Human Services National Institute on Aging says that loneliness and isolation can be harmful for older people.

Il National Institute on Aging del Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti afferma che solitudine e isolamento possono essere dannosi per gli anziani.

Loneliness can lead to high blood pressure, heart disease, depression, a decrease in mental abilities, and even death.

La solitudine può portare a pressione alta, malattie cardiache, depressione, calo delle capacità mentali e persino alla morte.

Younger people are not protected against the harm of loneliness either.

Nemmeno i giovani sono al riparo dai danni della solitudine.

Researchers at Harvard University have found that in the United States loneliness has increased in young adults and others since the beginning of the pandemic.

I ricercatori dell’Università di Harvard hanno scoperto che negli Stati Uniti la solitudine è aumentata tra i giovani adulti e altri gruppi dall’inizio della pandemia.

The Harvard study was released in February of 2021.

Lo studio di Harvard è stato pubblicato nel febbraio 2021.

This includes “61% of young adults and 51% of mothers with young children.”

Ciò include “il 61% dei giovani adulti e il 51% delle madri con figli piccoli”.

Garrett told VOA that sharing stories of loneliness is a way to bring attention to the problem and to feel connected to others.

Garrett ha detto a VOA che condividere storie di solitudine è un modo per richiamare l’attenzione sul problema e sentirsi in contatto con gli altri.

"So, I'm really grateful that so many extraordinary writers joined me on this lonely journey and made it really un-lonely!

“Quindi sono davvero grata che tanti scrittori straordinari si siano uniti a me in questo viaggio solitario e lo abbiano reso per niente solitario!

And that's the Health & Lifestyle report.

Ed ecco il servizio di Salute e Stile di vita.