Sharing Our Loneliness May Help Us Feel Less Lonely

That was the goal of Natalie Eve Garrett when she thought of collecting stories about loneliness.

C’était l’objectif de Natalie Eve Garrett lorsqu’elle a eu l’idée de rassembler des histoires sur la solitude.

In the book, The Lonely Stories: 22 Celebrated Writers on the Joys & Struggles of Being Alone, Garrett wanted to share personal stories of loneliness.

Dans le livre The Lonely Stories: 22 Celebrated Writers on the Joys & Struggles of Being Alone, Garrett a voulu partager des récits personnels de solitude.

Garrett said she hopes the stories give people suffering from loneliness comfort and perhaps even joy.

Garrett a dit espérer que ces récits apportent du réconfort, et peut-être même de la joie, aux personnes qui souffrent de solitude.

“I think we all have felt alone.

« Je pense que nous nous sommes tous déjà sentis seuls.

We all feel lonely.

Nous ressentons tous la solitude.

And we all will continue to feel lonely sometimes.

Et nous continuerons tous à nous sentir seuls de temps en temps.

I think when we read about varied experiences it can be a way of using loneliness and aloneness to connect with each other.

Je pense que lire des expériences variées peut être une façon d’utiliser la solitude et le fait d’être seul pour créer des liens entre nous.

And that was really my hope with the book.”

Et c’était vraiment ce que j’espérais avec ce livre. »

The writers and stories in this collection are all very different.

Les auteurs et les récits de ce recueil sont tous très différents.

Some are tragic, such as the death of a loved one.

Certains sont tragiques, comme la mort d’un être cher.

While others are lighter, such as feeling alone at a Star Trek event.

Alors que d’autres sont plus légers, comme le fait de se sentir seul lors d’un événement Star Trek.

This variety is something Garrett wanted readers to also experience.

Cette diversité est aussi quelque chose que Garrett voulait faire vivre aux lecteurs.

The book project was sold in 2019.

Le projet de livre a été vendu en 2019.

And then COVID-19 spread around the world.

Puis le COVID-19 s’est répandu dans le monde entier.

Suddenly isolation became a part of nearly everyone's lives.

Soudain, l’isolement est devenu une partie de la vie de presque tout le monde.

People were separated from friends, family members, co-workers, and neighbors.

Les gens ont été séparés de leurs amis, de leur famille, de leurs collègues et de leurs voisins.

At the same time, many people were forced to be around their immediate families all the time.

En même temps, beaucoup de personnes ont été contraintes de vivre en permanence avec leur famille proche.

For some, this led to a different kind of loneliness – a loneliness for oneself.

Pour certains, cela a conduit à une autre forme de solitude : le manque de temps pour soi.

The book The Lonely Stories also deals with the challenges of a lack of solitude, or as we often call it, alone time.

Le livre The Lonely Stories aborde aussi les difficultés liées au manque de solitude choisie, ou, comme on l’appelle souvent, de temps pour soi.

Garrett talked about the difference between loneliness and solitude.

Garrett a parlé de la différence entre le sentiment de solitude et la solitude choisie.

“They're not the same.

« Ce n’est pas la même chose.

Solitude, I think, is chosen whereas loneliness happens to us.”

La solitude choisie, je pense, on la choisit, alors que le sentiment de solitude nous arrive. »

A writer and a painter, Garrett found being in quarantine with her two young children to be both good and bad.

Écrivaine et peintre, Garrett a trouvé que le confinement avec ses deux jeunes enfants avait du bon comme du mauvais.

She was able to spend much time with her family.

Elle a pu passer beaucoup de temps avec sa famille.

But this also meant she did not have time to paint.

Mais cela signifiait aussi qu’elle n’avait pas le temps de peindre.

When talking about the lack of time to herself, Garrett used the words “longing” and “crave” – both mean to deeply want something.

En parlant du manque de temps pour elle, Garrett a employé les mots « longing » et « crave », qui signifient tous deux désirer profondément quelque chose.

“During the pandemic, I really found myself longing for alone time.

« Pendant la pandémie, je me suis vraiment surprise à rêver de moments seule.

I have two small children.

J’ai deux jeunes enfants.

They're 9 and eleven, and we were all quarantining at home together.

Ils ont 9 et onze ans, et nous étions tous confinés ensemble à la maison.

While most of the stories were written during the pandemic, only a few writers deal with the pandemic directly.

Si la plupart des récits ont été écrits pendant la pandémie, seuls quelques auteurs l’abordent directement.

In the story “On Witness and Respair,” Jesmyn Ward writes about her husband dying at the beginning of the pandemic.

Dans le récit « On Witness and Respair », Jesmyn Ward raconte la mort de son mari au début de la pandémie.

Her whole family caught what they thought was just a severe flu.

Toute sa famille a attrapé ce qu’ils pensaient n’être qu’une grosse grippe.

Her husband did not survive.

Son mari n’a pas survécu.

In “Exodus, 2020,” Emily Raboteau describes the emptying of a large apartment building where she lives in New York City.

Dans « Exodus, 2020 », Emily Raboteau décrit comment s’est vidé le grand immeuble où elle vit à New York.

One by one, neighbors and friends left the city for safer places to live during the pandemic.

Un à un, voisins et amis ont quitté la ville pour des endroits plus sûrs pendant la pandémie.

Several writers describe the loneliness of leaving their culture.

Plusieurs auteurs décrivent la solitude de quitter leur culture.

Jhumpa Lahiri's “Trading Stories” is about her parents' struggle to fit in to a different culture and how that affected her life and work.

« Trading Stories » de Jhumpa Lahiri raconte les difficultés de ses parents à s’intégrer dans une autre culture et l’effet que cela a eu sur sa vie et son œuvre.

Writer Jean Kwok shares the experience of her family moving from Hong Kong to New York City.

L’écrivaine Jean Kwok raconte le départ de sa famille de Hong Kong pour New York.

They lost everything: money, jobs, and more.

Ils ont tout perdu : argent, emplois, et bien plus encore.

In “Perpetual Foreigner,” she wrote:

Dans « Perpetual Foreigner », elle a écrit :

“But the heavier price was losing our language, our friends, our culture, and in some ways, one another.”

« Mais le prix le plus lourd a été de perdre notre langue, nos amis, notre culture et, d’une certaine manière, les uns les autres. »

Some of the writers wrote about choosing to be alone for personal or creative reasons and the challenges they faced.

Certains auteurs ont écrit sur le choix d’être seul pour des raisons personnelles ou créatives et sur les difficultés rencontrées.

-- In “Maine Man,” Lev Grossman wrote about nearly losing his mind.

-- Dans « Maine Man », Lev Grossman raconte qu’il a failli perdre la raison.

While in his twenties, he chose to work on a book in a small town, isolated from other people.

À une vingtaine d’années, il a choisi de travailler sur un livre dans une petite ville, isolé des autres.

-- In the story “Javelinas,” Claire Dederer wrote about facing her alcohol addiction during a period of solitude.

-- Dans le récit « Javelinas », Claire Dederer raconte comment elle a affronté son alcoolisme pendant une période de solitude.

-- And in “Am I Still Here?”

-- Et dans « Am I Still Here? »

Anthony Doerr, a man addicted to the internet, wrote of his struggle to turn off social media and reconnect with nature and himself.

Anthony Doerr, accro à Internet, raconte sa lutte pour décrocher des réseaux sociaux et renouer avec la nature et avec lui-même.

Loneliness is not just a mental state.

La solitude n’est pas seulement un état d’esprit.

It can also lead to serious physical health problems.

Elle peut aussi entraîner de graves problèmes de santé physique.

The U.S. Department of Health & Human Services National Institute on Aging says that loneliness and isolation can be harmful for older people.

L’Institut national sur le vieillissement du ministère américain de la Santé et des Services sociaux indique que la solitude et l’isolement peuvent nuire aux personnes âgées.

Loneliness can lead to high blood pressure, heart disease, depression, a decrease in mental abilities, and even death.

La solitude peut entraîner de l’hypertension, des maladies cardiaques, la dépression, un déclin des capacités mentales et même la mort.

Younger people are not protected against the harm of loneliness either.

Les jeunes ne sont pas non plus à l’abri des méfaits de la solitude.

Researchers at Harvard University have found that in the United States loneliness has increased in young adults and others since the beginning of the pandemic.

Des chercheurs de l’université Harvard ont constaté qu’aux États-Unis, la solitude a augmenté chez les jeunes adultes et d’autres groupes depuis le début de la pandémie.

The Harvard study was released in February of 2021.

L’étude de Harvard a été publiée en février 2021.

This includes “61% of young adults and 51% of mothers with young children.”

Cela concerne « 61 % des jeunes adultes et 51 % des mères de jeunes enfants ».

Garrett told VOA that sharing stories of loneliness is a way to bring attention to the problem and to feel connected to others.

Garrett a confié à VOA que partager des histoires de solitude est une façon d’attirer l’attention sur le problème et de se sentir lié aux autres.

"So, I'm really grateful that so many extraordinary writers joined me on this lonely journey and made it really un-lonely!

« Alors je suis vraiment reconnaissante que tant d’écrivains extraordinaires m’aient rejointe dans ce voyage solitaire et l’aient rendu si peu solitaire !

And that's the Health & Lifestyle report.

C’était la chronique Santé et Mode de vie.