Sharing Our Loneliness May Help Us Feel Less Lonely

That was the goal of Natalie Eve Garrett when she thought of collecting stories about loneliness.

Das war das Ziel von Natalie Eve Garrett, als sie auf die Idee kam, Geschichten über Einsamkeit zu sammeln.

In the book, The Lonely Stories: 22 Celebrated Writers on the Joys & Struggles of Being Alone, Garrett wanted to share personal stories of loneliness.

In dem Buch The Lonely Stories: 22 Celebrated Writers on the Joys & Struggles of Being Alone wollte Garrett persönliche Geschichten über Einsamkeit teilen.

Garrett said she hopes the stories give people suffering from loneliness comfort and perhaps even joy.

Garrett sagte, sie hoffe, dass die Geschichten Menschen, die unter Einsamkeit leiden, Trost und vielleicht sogar Freude schenken.

“I think we all have felt alone.

„Ich glaube, wir alle haben uns schon einmal allein gefühlt.

We all feel lonely.

Wir alle fühlen uns einsam.

And we all will continue to feel lonely sometimes.

Und wir alle werden uns auch weiterhin manchmal einsam fühlen.

I think when we read about varied experiences it can be a way of using loneliness and aloneness to connect with each other.

Ich denke, wenn wir über verschiedene Erfahrungen lesen, kann das ein Weg sein, Einsamkeit und Alleinsein zu nutzen, um uns miteinander zu verbinden.

And that was really my hope with the book.”

Und das war wirklich meine Hoffnung mit dem Buch.“

The writers and stories in this collection are all very different.

Die Autoren und Geschichten in dieser Sammlung sind alle sehr unterschiedlich.

Some are tragic, such as the death of a loved one.

Manche sind tragisch, etwa der Tod eines geliebten Menschen.

While others are lighter, such as feeling alone at a Star Trek event.

Andere sind leichter, etwa das Gefühl, bei einer Star-Trek-Veranstaltung allein zu sein.

This variety is something Garrett wanted readers to also experience.

Diese Vielfalt wollte Garrett auch die Leser erleben lassen.

The book project was sold in 2019.

Das Buchprojekt wurde 2019 verkauft.

And then COVID-19 spread around the world.

Und dann breitete sich COVID-19 auf der ganzen Welt aus.

Suddenly isolation became a part of nearly everyone's lives.

Plötzlich wurde Isolation Teil des Lebens fast aller Menschen.

People were separated from friends, family members, co-workers, and neighbors.

Die Menschen wurden von Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen und Nachbarn getrennt.

At the same time, many people were forced to be around their immediate families all the time.

Gleichzeitig waren viele Menschen gezwungen, ständig mit ihrer engsten Familie zusammen zu sein.

For some, this led to a different kind of loneliness – a loneliness for oneself.

Für manche führte das zu einer anderen Art von Einsamkeit – der Sehnsucht nach Zeit für sich selbst.

The book The Lonely Stories also deals with the challenges of a lack of solitude, or as we often call it, alone time.

Das Buch The Lonely Stories behandelt auch die Schwierigkeiten, wenn es an Alleinsein fehlt – oder, wie wir oft sagen, an Zeit für sich.

Garrett talked about the difference between loneliness and solitude.

Garrett sprach über den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein.

“They're not the same.

„Das ist nicht dasselbe.

Solitude, I think, is chosen whereas loneliness happens to us.”

Alleinsein wählt man, glaube ich, während Einsamkeit uns widerfährt.“

A writer and a painter, Garrett found being in quarantine with her two young children to be both good and bad.

Für Garrett, Schriftstellerin und Malerin, hatte die Quarantäne mit ihren zwei kleinen Kindern gute und schlechte Seiten.

She was able to spend much time with her family.

Sie konnte viel Zeit mit ihrer Familie verbringen.

But this also meant she did not have time to paint.

Das bedeutete aber auch, dass sie keine Zeit zum Malen hatte.

When talking about the lack of time to herself, Garrett used the words “longing” and “crave” – both mean to deeply want something.

Als sie über den Mangel an Zeit für sich sprach, benutzte Garrett die Wörter „longing“ und „crave“ – beide bedeuten, sich etwas sehr zu wünschen.

“During the pandemic, I really found myself longing for alone time.

„Während der Pandemie habe ich mich wirklich nach Zeit für mich allein gesehnt.

I have two small children.

Ich habe zwei kleine Kinder.

They're 9 and eleven, and we were all quarantining at home together.

Sie sind 9 und elf Jahre alt, und wir waren alle zusammen zu Hause in Quarantäne.

While most of the stories were written during the pandemic, only a few writers deal with the pandemic directly.

Obwohl die meisten Geschichten während der Pandemie geschrieben wurden, befassen sich nur wenige Autoren direkt mit ihr.

In the story “On Witness and Respair,” Jesmyn Ward writes about her husband dying at the beginning of the pandemic.

In der Geschichte „On Witness and Respair“ schreibt Jesmyn Ward über den Tod ihres Mannes zu Beginn der Pandemie.

Her whole family caught what they thought was just a severe flu.

Ihre ganze Familie erkrankte an etwas, das sie für eine schwere Grippe hielten.

Her husband did not survive.

Ihr Mann überlebte nicht.

In “Exodus, 2020,” Emily Raboteau describes the emptying of a large apartment building where she lives in New York City.

In „Exodus, 2020“ beschreibt Emily Raboteau, wie sich das große Wohnhaus in New York City, in dem sie lebt, leerte.

One by one, neighbors and friends left the city for safer places to live during the pandemic.

Einer nach dem anderen verließen Nachbarn und Freunde während der Pandemie die Stadt, um an sichereren Orten zu leben.

Several writers describe the loneliness of leaving their culture.

Mehrere Autoren beschreiben die Einsamkeit, ihre Kultur zu verlassen.

Jhumpa Lahiri's “Trading Stories” is about her parents' struggle to fit in to a different culture and how that affected her life and work.

Jhumpa Lahiris „Trading Stories“ handelt davon, wie ihre Eltern darum kämpften, sich in eine andere Kultur einzufügen, und wie das ihr Leben und Werk prägte.

Writer Jean Kwok shares the experience of her family moving from Hong Kong to New York City.

Die Schriftstellerin Jean Kwok erzählt, wie ihre Familie von Hongkong nach New York City zog.

They lost everything: money, jobs, and more.

Sie verloren alles: Geld, Arbeit und mehr.

In “Perpetual Foreigner,” she wrote:

In „Perpetual Foreigner“ schrieb sie:

“But the heavier price was losing our language, our friends, our culture, and in some ways, one another.”

„Aber der höhere Preis war, unsere Sprache, unsere Freunde, unsere Kultur und in gewisser Weise einander zu verlieren.“

Some of the writers wrote about choosing to be alone for personal or creative reasons and the challenges they faced.

Einige Autoren schrieben darüber, dass sie sich aus persönlichen oder kreativen Gründen fürs Alleinsein entschieden, und über die Schwierigkeiten, denen sie begegneten.

-- In “Maine Man,” Lev Grossman wrote about nearly losing his mind.

-- In „Maine Man“ schrieb Lev Grossman darüber, wie er beinahe den Verstand verlor.

While in his twenties, he chose to work on a book in a small town, isolated from other people.

Mit Mitte zwanzig entschied er sich, in einer Kleinstadt, abgeschieden von anderen Menschen, an einem Buch zu arbeiten.

-- In the story “Javelinas,” Claire Dederer wrote about facing her alcohol addiction during a period of solitude.

-- In der Geschichte „Javelinas“ schrieb Claire Dederer darüber, wie sie sich in einer Zeit des Alleinseins ihrer Alkoholsucht stellte.

-- And in “Am I Still Here?”

-- Und in „Am I Still Here?“

Anthony Doerr, a man addicted to the internet, wrote of his struggle to turn off social media and reconnect with nature and himself.

Anthony Doerr, ein internetsüchtiger Mann, schrieb über seinen Kampf, die sozialen Medien abzuschalten und wieder zu sich selbst und zur Natur zu finden.

Loneliness is not just a mental state.

Einsamkeit ist nicht nur ein Gemütszustand.

It can also lead to serious physical health problems.

Sie kann auch zu ernsthaften körperlichen Gesundheitsproblemen führen.

The U.S. Department of Health & Human Services National Institute on Aging says that loneliness and isolation can be harmful for older people.

Das National Institute on Aging des US-Gesundheitsministeriums erklärt, dass Einsamkeit und Isolation für ältere Menschen schädlich sein können.

Loneliness can lead to high blood pressure, heart disease, depression, a decrease in mental abilities, and even death.

Einsamkeit kann zu Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Depressionen, einem Nachlassen der geistigen Fähigkeiten und sogar zum Tod führen.

Younger people are not protected against the harm of loneliness either.

Auch junge Menschen sind nicht vor den Schäden der Einsamkeit geschützt.

Researchers at Harvard University have found that in the United States loneliness has increased in young adults and others since the beginning of the pandemic.

Forscher der Harvard University haben festgestellt, dass die Einsamkeit in den USA seit Beginn der Pandemie bei jungen Erwachsenen und anderen zugenommen hat.

The Harvard study was released in February of 2021.

Die Harvard-Studie wurde im Februar 2021 veröffentlicht.

This includes “61% of young adults and 51% of mothers with young children.”

Dazu gehören „61 % der jungen Erwachsenen und 51 % der Mütter mit kleinen Kindern“.

Garrett told VOA that sharing stories of loneliness is a way to bring attention to the problem and to feel connected to others.

Garrett sagte VOA, dass das Teilen von Geschichten über Einsamkeit ein Weg sei, auf das Problem aufmerksam zu machen und sich mit anderen verbunden zu fühlen.

"So, I'm really grateful that so many extraordinary writers joined me on this lonely journey and made it really un-lonely!

„Deshalb bin ich wirklich dankbar, dass mich so viele außergewöhnliche Autoren auf dieser einsamen Reise begleitet und sie ganz und gar nicht einsam gemacht haben!

And that's the Health & Lifestyle report.

Das war der Bericht aus Gesundheit & Lebensstil.