SEtalk: Why We Should Eat Together

What did you eat for lunch yesterday?

昨日のお昼、何を食べましたか？

And here's a harder question: who did you eat with?

では、もっと難しい質問です。誰と一緒に食べましたか？

If you're like many people, the answer is nobody.

多くの人と同じなら、答えは「誰とも」でしょう。

Today, I want to talk about the dinner table.

今日は、食卓についてお話ししたいと思います。

Three years ago, I moved to Manchester for a new job.

3年前、新しい仕事のためにManchesterに引っ越しました。

I didn't know anyone there,

そこには知り合いが誰もいなかったので、

so I used to eat every meal at my desk.

毎食、自分のデスクで食べていました。

It was quick and easy, but it felt empty.

手軽で簡単でしたが、どこかむなしい気持ちでした。

One Sunday, my neighbour knocked on my door,

ある日曜日、お隣さんが私の部屋のドアをノックしました。

and she was holding a big pot of soup!

手には大きなスープの鍋を持っていたんです！

She always cooked too much, and she wanted to share.

いつも作りすぎてしまうので、おすそ分けしたかったそうです。

So, does eating together really make a difference?

では、一緒に食べることで本当に何かが変わるのでしょうか？

In 2017, Oxford researchers asked two thousand adults about their meals.

2017年、Oxfordの研究者たちが2000人の大人に食事について尋ねました。

People who often ate with others felt happier.

よく誰かと一緒に食べる人ほど、幸せを感じていました。

They trusted people more, and they had more friends to rely on.

人をより信頼し、頼れる友人も多かったのです。

They were also more involved in their local community!

さらに、地域の活動にも積極的に参加していたんです！

Do you know where the word companion comes from?

「companion」という言葉の由来をご存じですか？

In Latin, it means someone you share bread with.

ラテン語で「パンを分け合う人」という意味なんです。

For thousands of years, food has brought people together.

何千年もの間、食べ物は人と人とを結びつけてきました。

We don't share meals only because we're hungry.

私たちが一緒に食事をするのは、お腹が空いているからだけではありません。

We share them because we need each other.

お互いを必要としているからなんです。

But today, more and more of us eat alone.

でも今、一人で食べる人はどんどん増えています。

In America, almost half of adult meals and snacks are eaten alone.

アメリカでは、大人の食事や間食のほぼ半分が一人で食べられています。

We grab something quick, and we eat it at our desks.

さっと何かを買って、デスクで食べるんです。

When life gets busy, shared meals are the first thing we lose.

生活が忙しくなると、真っ先に失われるのが誰かと囲む食事です。

So I started something small that I called Soup Sundays.

そこで私は、Soup Sundaysという小さな集まりを始めました。

Every Sunday at six, I make a big pot of soup,

毎週日曜の夕方6時、大きな鍋いっぱいにスープを作って、

and anyone who wants to can come.

来たい人は誰でも来ていいんです。

That first Sunday, only two people came, and I felt silly.

最初の日曜日に来たのはたった2人で、ちょっと恥ずかしかったです。

One of them was the woman with the soup!

そのうちの1人は、あのスープの女性でした！

Now there are usually twelve of us, and it's always loud!

今ではたいてい12人集まって、いつもにぎやかです！

We've shared birthdays, bad days, and a lot of bread.

誕生日も、つらい日も、たくさんのパンも、みんなで分かち合ってきました。

Sharing a meal is never just about the food.

食事を共にすることは、決して食べ物だけの話ではありません。

So this week, invite someone you don't usually eat with.

ですから今週は、普段一緒に食べない人を誘ってみてください。

If you can't cook, don't worry.

料理ができなくても、心配いりません。

Just bring the bread!

パンを持っていけばいいんです！

Thank you, and enjoy your next meal together!

ありがとうございました。次の食事を、ぜひ誰かと一緒に楽しんでください！