SEtalk: Why We Should Eat Together

What did you eat for lunch yesterday?

O que vocês comeram no almoço ontem?

And here's a harder question: who did you eat with?

E agora uma pergunta mais difícil: com quem vocês comeram?

If you're like many people, the answer is nobody.

Se vocês são como muita gente, a resposta é: com ninguém.

Today, I want to talk about the dinner table.

Hoje eu quero falar sobre a mesa de jantar.

Three years ago, I moved to Manchester for a new job.

Há 3 anos, eu me mudei para Manchester por causa de um novo emprego.

I didn't know anyone there,

Eu não conhecia ninguém lá,

so I used to eat every meal at my desk.

então eu fazia todas as refeições na minha mesa de trabalho.

It was quick and easy, but it felt empty.

Era rápido e fácil, mas parecia vazio.

One Sunday, my neighbour knocked on my door,

Num domingo, minha vizinha bateu na minha porta,

and she was holding a big pot of soup!

e ela estava segurando uma panela enorme de sopa!

She always cooked too much, and she wanted to share.

Ela sempre cozinhava demais e queria dividir.

So, does eating together really make a difference?

Então, comer junto faz mesmo diferença?

In 2017, Oxford researchers asked two thousand adults about their meals.

Em 2017, pesquisadores de Oxford perguntaram a 2.000 adultos sobre suas refeições.

People who often ate with others felt happier.

Quem comia com outras pessoas com frequência se sentia mais feliz.

They trusted people more, and they had more friends to rely on.

Confiavam mais nas pessoas e tinham mais amigos com quem contar.

They were also more involved in their local community!

Eles também participavam mais da comunidade local!

Do you know where the word companion comes from?

Vocês sabem de onde vem a palavra "companheiro"?

In Latin, it means someone you share bread with.

Em latim, significa alguém com quem se divide o pão.

For thousands of years, food has brought people together.

Há milhares de anos, a comida aproxima as pessoas.

We don't share meals only because we're hungry.

Não compartilhamos refeições só porque estamos com fome.

We share them because we need each other.

Compartilhamos porque precisamos uns dos outros.

But today, more and more of us eat alone.

Mas hoje, cada vez mais pessoas comem sozinhas.

In America, almost half of adult meals and snacks are eaten alone.

Nos Estados Unidos, quase metade das refeições e lanches dos adultos é feita sem companhia.

We grab something quick, and we eat it at our desks.

Pegamos qualquer coisa rápida e comemos na mesa de trabalho.

When life gets busy, shared meals are the first thing we lose.

Quando a vida fica corrida, as refeições em conjunto são a primeira coisa que perdemos.

So I started something small that I called Soup Sundays.

Então eu comecei uma coisa pequena que chamei de Soup Sundays.

Every Sunday at six, I make a big pot of soup,

Todo domingo às 6, eu faço uma panela grande de sopa,

and anyone who wants to can come.

e quem quiser pode vir.

That first Sunday, only two people came, and I felt silly.

Naquele primeiro domingo, só vieram 2 pessoas, e eu me senti bobo.

One of them was the woman with the soup!

Uma delas era a mulher da sopa!

Now there are usually twelve of us, and it's always loud!

Agora geralmente somos 12, e é sempre uma barulheira!

We've shared birthdays, bad days, and a lot of bread.

Já compartilhamos aniversários, dias ruins e muito pão.

Sharing a meal is never just about the food.

Dividir uma refeição nunca é só pela comida.

So this week, invite someone you don't usually eat with.

Então, nesta semana, convidem alguém com quem vocês não costumam comer.

If you can't cook, don't worry.

Se vocês não sabem cozinhar, não se preocupem.

Just bring the bread!

É só levar o pão!

Thank you, and enjoy your next meal together!

Obrigado, e aproveitem a próxima refeição juntos!