How to Remember More

Many students try to learn by reading their notes again and again.

Beaucoup d'étudiants essaient d'apprendre en relisant leurs notes encore et encore.

Unfortunately, research shows that this is not very effective.

Malheureusement, les recherches montrent que ce n'est pas très efficace.

A better method is to test yourself without looking at the answers.

Une meilleure méthode consiste à vous tester sans regarder les réponses.

Trying to recall information makes the memory stronger.

Essayer de se remémorer les informations renforce la mémoire.

It also helps to space out your study sessions over several days.

Il est aussi utile d'espacer vos séances d'étude sur plusieurs jours.

Reviewing a topic after one day, then after a week, works surprisingly well.

Réviser un sujet après un jour, puis après une semaine, donne des résultats étonnamment bons.

Explaining an idea to someone else is another powerful technique.

Expliquer une idée à quelqu'un d'autre est une autre technique très efficace.

If you cannot explain it simply, you probably do not understand it yet.

Si vous ne pouvez pas l'expliquer simplement, c'est probablement que vous ne l'avez pas encore compris.

Finally, getting enough sleep helps the brain keep what you have learned.

Enfin, dormir suffisamment aide le cerveau à conserver ce que vous avez appris.