How to Remember More

Many students try to learn by reading their notes again and again.

Nhiều học sinh cố gắng học bằng cách đọc đi đọc lại ghi chép của mình.

Unfortunately, research shows that this is not very effective.

Đáng tiếc là nghiên cứu cho thấy cách này không hiệu quả lắm.

A better method is to test yourself without looking at the answers.

Một phương pháp tốt hơn là tự kiểm tra mà không nhìn vào đáp án.

Trying to recall information makes the memory stronger.

Cố gắng nhớ lại thông tin giúp trí nhớ mạnh hơn.

It also helps to space out your study sessions over several days.

Việc giãn các buổi học ra trong vài ngày cũng có ích.

Reviewing a topic after one day, then after a week, works surprisingly well.

Ôn lại một chủ đề sau một ngày, rồi sau một tuần, cho hiệu quả tốt đến bất ngờ.

Explaining an idea to someone else is another powerful technique.

Giải thích một ý tưởng cho người khác nghe là một kỹ thuật hiệu quả khác.

If you cannot explain it simply, you probably do not understand it yet.

Nếu bạn không thể giải thích nó một cách đơn giản, có lẽ bạn vẫn chưa hiểu nó.

Finally, getting enough sleep helps the brain keep what you have learned.

Cuối cùng, ngủ đủ giấc giúp não bộ lưu giữ những gì bạn đã học.