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一位緊張的新手進行第一次健身房訓練，教練以耐心和幽默不斷鼓勵他。
寫出你聽到的整句話。
本句中的人名:Tom
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你好！你一定是Tom吧。歡迎來到你的第一堂訓練！
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謝謝。嗯，我得先提醒你，我真的很缺乏運動。
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沒關係。每個人都是從某個地方開始的。
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那麼，你上一次運動是什麼時候？
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老實說？大概是十年前吧。
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十年？哇！好吧，我們慢慢來。
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你的主要目標是什麼？減重，還是變得更強壯？
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我只想爬樓梯時不會累。
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這是個很棒的目標，我們做得到。
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我們先熱身。在跑步機上五分鐘。
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五分鐘？是快走還是跑步？
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只是走路。如果感覺不錯，可以加快速度。
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好的，其實也沒那麼糟。
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現在，拿起這些啞鈴，彎曲膝蓋。
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哇！這些比看起來重多了！
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保持背部挺直，站起來時吐氣。
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唉呀，我的腿已經在發抖了！
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這表示有效果！再來三下，加油！
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我們能……停一下嗎？我需要喝點水。
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當然可以。需要的時候隨時休息。
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請對我說實話。我是不是沒希望了？
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一點也不。你比大多數初學者做得都好。
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真的嗎？你不是只是在安慰我吧？
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我是認真的。如果你每週來兩次，就會感覺到不同。
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多久我才能看到變化？
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大約一個月，只要你不放棄。
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一個月？好吧，我加入！
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太好了！週四同一時間可以嗎？
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當然，如果到時候我還能走路的話。
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你可以的。今天就搭電梯吧！
這段錄音中最常用的結構，並附上你會聽到的原話：
| 結構 | 錄音中的用法 |
|---|---|
| 條件句if + 子句，will/would + 動詞 — 條件及其結果 |
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| 現在完成式have/has + 過去分詞 — 過去發生但與現在仍有關聯的事 |
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| 比較級-er than / more … than — 比較兩個事物 |
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| 用 “should” 提建議should + 動詞 — 表示應該做的事 |
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Dictationly · Original content