Loading…
Một người mới tập hồi hộp trong buổi gym đầu tiên, còn huấn luyện viên kiên nhẫn và hài hước động viên anh.
Nghe và viết lại toàn bộ câu.
Tên riêng trong câu:Tom
! . !
Chào anh! Chắc anh là Tom. Chào mừng anh đến buổi tập đầu tiên!
. , , .
Cảm ơn. Ừm, tôi phải báo trước, tôi thật sự rất thiếu rèn luyện.
. .
Không sao. Ai cũng phải bắt đầu từ đâu đó mà.
, ?
Vậy, lần cuối anh tập thể dục là khi nào?
? .
Nói thật nhé? Chắc khoảng mười năm trước.
? ! , .
Mười năm ư? Ồ! Được rồi, mình sẽ tập từ từ thôi.
? , ?
Mục tiêu chính của anh là gì? Giảm cân hay khỏe hơn?
.
Tôi chỉ muốn leo cầu thang mà không bị mệt.
, .
Đó là mục tiêu rất tốt, và chúng ta hoàn toàn có thể đạt được.
. .
Trước tiên hãy khởi động. Năm phút trên máy chạy bộ.
? ?
Năm phút á? Là đi bộ nhanh hay chạy?
. .
Chỉ đi bộ thôi. Nếu thấy khỏe, anh có thể tăng tốc.
, , .
Được rồi, thật ra cũng không tệ lắm.
, .
Giờ hãy nhấc những quả tạ này lên và gập đầu gối.
! !
Ôi! Mấy cái này nặng hơn nhìn vậy nhiều!
, .
Giữ lưng thẳng, và thở ra khi đứng lên.
, !
Ôi, chân tôi đã run rồi này!
! , !
Nghĩa là đang có tác dụng đấy! Thêm ba lần nữa, cố lên!
... ? .
Mình có thể... nghỉ một lát không? Tôi cần chút nước.
. .
Tất nhiên. Anh cứ nghỉ bất cứ khi nào cần.
. ?
Hãy nói thật với tôi. Tôi vô vọng lắm sao?
. .
Hoàn toàn không. Anh làm tốt hơn hầu hết người mới tập.
? ?
Thật sao? Không phải chỉ nói cho dễ nghe chứ?
. , .
Tôi nói thật. Nếu anh đến tập hai lần một tuần, anh sẽ thấy khác biệt.
?
Bao lâu thì tôi thấy được thay đổi?
, .
Khoảng một tháng, nếu anh không bỏ cuộc.
? , !
Một tháng á? Được rồi, tôi tham gia!
! ?
Tuyệt! Cùng giờ này thứ Năm nhé?
, .
Được, nếu lúc đó tôi vẫn còn đi nổi.
. !
Anh sẽ đi được thôi. Hôm nay cứ đi thang máy nhé!
Những cấu trúc xuất hiện nhiều nhất trong bài nghe, kèm đúng cụm từ bạn sẽ nghe:
| Cấu trúc | Trong bài nghe |
|---|---|
| Câu điều kiệnif + mệnh đề, will/would + động từ — điều kiện và kết quả |
|
| Thì hiện tại hoàn thànhhave/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại |
|
| So sánh hơn-er than / more … than — so sánh hai đối tượng |
|
| Lời khuyên với “should”should + động từ — nói điều nên làm |
|
Dictationly · Original content