Man's Search for Meaning: Finding Your Why

Some books entertain us. A few change how we see everything.

楽しませてくれる本もあれば、ものの見方を丸ごと変えてくれる本もわずかにあります。

For me, one of those books is Man's Search for Meaning.

私にとって、そんな本のひとつが『夜と霧』です。

It was written by Viktor Frankl, a psychiatrist from Vienna.

著者は、ウィーンの精神科医ヴィクトール・フランクルです。

In 1942, Frankl and his family were sent to Nazi concentration camps.

1942年、フランクルと家族はナチスの強制収容所に送られました。

He survived almost three years of hunger, cold and cruelty.

彼は3年近く、飢えと寒さと残酷さを生き延びました。

His parents, his brother and his wife did not.

両親と兄、そして妻は、生き延びることができませんでした。

Yet even there, Frankl noticed something remarkable.

それでもフランクルは、その場所で驚くべきことに気づきました。

The prisoners who held on longest weren't always the strongest.

いちばん長く持ちこたえた人が、いちばん体の強い人とは限りませんでした。

They were often the ones who still had a reason to live.

それはしばしば、まだ生きる理由を持っている人たちでした。

Someone waiting for them, perhaps, or work they hadn't finished.

待っていてくれる誰か、あるいはやり残した仕事。

Frankl kept himself going by picturing his wife's face,

フランクルは、妻の顔を思い浮かべることで自分を支えました。

and by imagining himself, one day, teaching others what he had learned.

そして、いつか学んだことを人々に教えている自分の姿を想像することで。

His most famous idea is this.

彼のもっとも有名な考えは、こうです。

Everything can be taken from us except one thing:

人はすべてを奪われうる。ただひとつを除いて。

the freedom to choose our attitude, in any situation.

どんな状況でも、自分の態度を選ぶ自由です。

He liked to quote Nietzsche:

彼はよくニーチェの言葉を引用しました。

if we have a 'why' to live for, we can bear almost any 'how'.

生きる「なぜ」を持つ者は、ほとんどどんな「どのように」にも耐えられる、と。

After the war, Frankl wrote the book in just nine days!

戦後、フランクルはこの本をわずか9日間で書き上げました！

It has since sold more than ten million copies.

それ以来、1,000万部以上売れています。

And he went on to live a long, full life, until the age of ninety-two.

そして彼は92歳まで、長く充実した人生を送りました。

So, when life feels heavy, try asking a different question.

だから、人生が重く感じられるときは、違う問いを立ててみてください。

Not, 'Why is this happening to me?'

「なぜ自分にこんなことが？」ではなく、

but, 'What is life asking of me right now?'

「人生はいま、私に何を求めているのか？」と。

Your 'why' might be small. But it matters more than you think.

あなたの「なぜ」は小さいかもしれません。でも、思っている以上に大切なのです。