SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

Seorang yang mengaku suka menunda-nunda menjelaskan penelitian bahwa yang kita hindari adalah perasaan, bukan tugas.

Tulis seluruh kalimat yang kamu dengar.

Kalimat 1 dari 340 XP0:00

Enter: periksa · Ctrl + Space: putar / jeda · Ctrl + B: putar ulang dari titik berhenti · Ctrl + H: petunjuk

Tampilkan transkrip lengkap

Terjemahan

, .
Oke, saya ingin memulai dengan sebuah pengakuan.
.
Sebagian besar presentasi ini saya tulis tadi malam.
.
Pukul 2 dini hari.
!
Padahal saya punya waktu 6 minggu untuk menyiapkannya!
.
Jadi bisa dibilang saya ahli dalam hal menunda-nunda.
, .
Selama bertahun-tahun, saya kira saya cuma malas.
.
Tapi itu tidak pernah benar-benar masuk akal.
, .
Saat menghindari pekerjaan, saya tidak sedang beristirahat.
. .
Saya membersihkan kulkas. Menata ulang rak buku.
!
Saya mengerjakan apa saja, kecuali hal yang seharusnya!
.
Lalu saya menemukan sebuah penelitian yang mengubah pandangan saya.
.
Para psikolog yang meneliti kebiasaan menunda mengatakan bahwa itu bukan masalah waktu.
.
Itu masalah emosi.
. .
Kita tidak menghindari tugasnya. Kita menghindari suatu perasaan.
, , .
Rasa bosan, cemas, takut tidak cukup baik.
.
Coba pikirkan tugas yang sedang Anda hindari saat ini.
, .
Ya, Anda tahu yang mana.
?
Perasaan apa yang ditimbulkannya pada Anda?
... .
Bagi saya... selalu ketakutan yang sama.
, ?
Bagaimana kalau saya sudah berusaha sebaik mungkin, tapi tetap tidak cukup baik?
.
Jadi saya berhenti menunggu motivasi.
, .
Sebaliknya, saya membuat langkah pertama jadi kecil sekali, sampai terasa konyol.
" ", " ".
Bukan "menulis laporan", tapi "membuka dokumennya".
. .
Cuma 2 menit. Itu kesepakatannya.
, .
Dan 9 dari 10 kali, saya terus lanjut.
.
Ini satu temuan mengejutkan lainnya.
Mahasiswa yang memaafkan diri sendiri karena menunda-nunda sebelum satu ujian
!
justru lebih sedikit menunda sebelum ujian berikutnya!
. .
Rasa bersalah tidak bisa mengatasi kebiasaan menunda. Kebaikan yang bisa.
, ,
Jadi malam ini, saat Anda ingin menghindari sesuatu,
.
jangan sebut diri Anda pemalas.
,
tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda takutkan,
!
lalu tetap ambil satu langkah kecil!
. , .
Terima kasih. Dan ya, presentasi berikutnya akan saya mulai lebih awal.

Tata bahasa dalam latihan ini

Jelaskan dalam

Struktur yang paling sering muncul dalam rekaman ini, dengan kata-kata persis yang akan Anda dengar:

Struktur	Dalam rekaman
Klausa relatifMenengahwho / which + klausa — keterangan tambahan tentang orang atau benda	Students who forgave
Pertanyaan tidak langsungMenengahDo you know where … is? I wonder what … — pertanyaan di dalam kalimat memakai susunan kalimat berita	Ask yourself what you're
Past continuousMenengahwas/were + -ing — tindakan yang sedang berlangsung pada suatu saat di masa lalu	was avoiding was cleaning was doing
SuperlatifPemulathe -est / the most … — yang paling tinggi atau rendah dalam satu kelompok	my best
Kata kerja + -ingMenengahenjoy, keep, stop… + -ing — kata kerja yang diikuti bentuk -ing	stopped waiting
Present continuousPemulaam/is/are + -ing — sesuatu yang sedang terjadi sekarang atau akhir-akhir ini	you're avoiding
Masa depan dengan “will”Pemulawill + kata kerja — keputusan, janji, atau perkiraan	I'll start
Kata depan + -ingMenengahby / without / before / after + -ing — kata kerja setelah kata depan memakai -ing	for procrastinating
For / since / agoPemulafor + jangka waktu, since + titik awal, waktu + ago — berapa lama, sejak kapan, berapa lama yang lalu	For years
Kata sifat + kata depanMenengahgood at, interested in, afraid of, worried about — kata sifat dengan kata depan tetap	you're afraid of
Phrasal verbMenengahgive up, find out, end up, come up with — kata kerja + partikel dengan makna tersendiri	came across
Past simple (kata kerja tak beraturan)Pemulawent, saw, took… — tindakan selesai di masa lalu, dengan kata kerja tak beraturan	I wrote that never really made I came
Kata ganti refleksifPemulamyself, yourself, themselves, by myself, each other — orang yang sama dengan subjek	forgave themselves call yourself Ask yourself
Kemampuan dengan “can / could”Pemulacan/could + kata kerja — apa yang bisa dilakukan, atau bisa dilakukan dulu	could say
Kalimat perintah: Let's / Don'tPemulaLet's + kata kerja, Don't + kata kerja — mengajak atau menyuruh seseorang	don't call
Kata depan waktu: at / on / inPemulaat 7 o'clock, on Monday, in the morning / in 2020 — kata mana untuk waktu yang mana	At two o'clock
Kata kerja + kata depanMenengahdepend on, listen to, wait for, deal with — kata kerja dengan kata depan tetap	waiting for

Sumber & lisensi

Dictationly · Original content

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

Seorang yang mengaku suka menunda-nunda menjelaskan penelitian bahwa yang kita hindari adalah perasaan, bukan tugas.

Tulis seluruh kalimat yang kamu dengar.

Kalimat 1 dari 340 XP0:00

Enter: periksa · Ctrl + Space: putar / jeda · Ctrl + B: putar ulang dari titik berhenti · Ctrl + H: petunjuk

Tampilkan transkrip lengkap

Terjemahan

, .
Oke, saya ingin memulai dengan sebuah pengakuan.
.
Sebagian besar presentasi ini saya tulis tadi malam.
.
Pukul 2 dini hari.
!
Padahal saya punya waktu 6 minggu untuk menyiapkannya!
.
Jadi bisa dibilang saya ahli dalam hal menunda-nunda.
, .
Selama bertahun-tahun, saya kira saya cuma malas.
.
Tapi itu tidak pernah benar-benar masuk akal.
, .
Saat menghindari pekerjaan, saya tidak sedang beristirahat.
. .
Saya membersihkan kulkas. Menata ulang rak buku.
!
Saya mengerjakan apa saja, kecuali hal yang seharusnya!
.
Lalu saya menemukan sebuah penelitian yang mengubah pandangan saya.
.
Para psikolog yang meneliti kebiasaan menunda mengatakan bahwa itu bukan masalah waktu.
.
Itu masalah emosi.
. .
Kita tidak menghindari tugasnya. Kita menghindari suatu perasaan.
, , .
Rasa bosan, cemas, takut tidak cukup baik.
.
Coba pikirkan tugas yang sedang Anda hindari saat ini.
, .
Ya, Anda tahu yang mana.
?
Perasaan apa yang ditimbulkannya pada Anda?
... .
Bagi saya... selalu ketakutan yang sama.
, ?
Bagaimana kalau saya sudah berusaha sebaik mungkin, tapi tetap tidak cukup baik?
.
Jadi saya berhenti menunggu motivasi.
, .
Sebaliknya, saya membuat langkah pertama jadi kecil sekali, sampai terasa konyol.
" ", " ".
Bukan "menulis laporan", tapi "membuka dokumennya".
. .
Cuma 2 menit. Itu kesepakatannya.
, .
Dan 9 dari 10 kali, saya terus lanjut.
.
Ini satu temuan mengejutkan lainnya.
Mahasiswa yang memaafkan diri sendiri karena menunda-nunda sebelum satu ujian
!
justru lebih sedikit menunda sebelum ujian berikutnya!
. .
Rasa bersalah tidak bisa mengatasi kebiasaan menunda. Kebaikan yang bisa.
, ,
Jadi malam ini, saat Anda ingin menghindari sesuatu,
.
jangan sebut diri Anda pemalas.
,
tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda takutkan,
!
lalu tetap ambil satu langkah kecil!
. , .
Terima kasih. Dan ya, presentasi berikutnya akan saya mulai lebih awal.

Tata bahasa dalam latihan ini

Jelaskan dalam

Struktur yang paling sering muncul dalam rekaman ini, dengan kata-kata persis yang akan Anda dengar:

Struktur	Dalam rekaman
Klausa relatifMenengahwho / which + klausa — keterangan tambahan tentang orang atau benda	Students who forgave
Pertanyaan tidak langsungMenengahDo you know where … is? I wonder what … — pertanyaan di dalam kalimat memakai susunan kalimat berita	Ask yourself what you're
Past continuousMenengahwas/were + -ing — tindakan yang sedang berlangsung pada suatu saat di masa lalu	was avoiding was cleaning was doing
SuperlatifPemulathe -est / the most … — yang paling tinggi atau rendah dalam satu kelompok	my best
Kata kerja + -ingMenengahenjoy, keep, stop… + -ing — kata kerja yang diikuti bentuk -ing	stopped waiting
Present continuousPemulaam/is/are + -ing — sesuatu yang sedang terjadi sekarang atau akhir-akhir ini	you're avoiding
Masa depan dengan “will”Pemulawill + kata kerja — keputusan, janji, atau perkiraan	I'll start
Kata depan + -ingMenengahby / without / before / after + -ing — kata kerja setelah kata depan memakai -ing	for procrastinating
For / since / agoPemulafor + jangka waktu, since + titik awal, waktu + ago — berapa lama, sejak kapan, berapa lama yang lalu	For years
Kata sifat + kata depanMenengahgood at, interested in, afraid of, worried about — kata sifat dengan kata depan tetap	you're afraid of
Phrasal verbMenengahgive up, find out, end up, come up with — kata kerja + partikel dengan makna tersendiri	came across
Past simple (kata kerja tak beraturan)Pemulawent, saw, took… — tindakan selesai di masa lalu, dengan kata kerja tak beraturan	I wrote that never really made I came
Kata ganti refleksifPemulamyself, yourself, themselves, by myself, each other — orang yang sama dengan subjek	forgave themselves call yourself Ask yourself
Kemampuan dengan “can / could”Pemulacan/could + kata kerja — apa yang bisa dilakukan, atau bisa dilakukan dulu	could say
Kalimat perintah: Let's / Don'tPemulaLet's + kata kerja, Don't + kata kerja — mengajak atau menyuruh seseorang	don't call
Kata depan waktu: at / on / inPemulaat 7 o'clock, on Monday, in the morning / in 2020 — kata mana untuk waktu yang mana	At two o'clock
Kata kerja + kata depanMenengahdepend on, listen to, wait for, deal with — kata kerja dengan kata depan tetap	waiting for

Sumber & lisensi

Dictationly · Original content

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

Laporkan masalah pada latihan ini

Sumber & lisensi

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

Laporkan masalah pada latihan ini

Sumber & lisensi