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Una locutora que duda de que el cerebro mayor pueda cambiar habla con un ingeniero jubilado que aprendió malabares pasados los sesenta.
Escribe la frase completa que oyes.
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Buenos días y bienvenidos de nuevo a nuestro programa semanal sobre salud y ciencia cotidiana.
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Mi invitado de hoy es Frank, un ingeniero jubilado que aprendió malabares a los 66 años.
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Gracias por invitarme; estoy encantado de estar aquí esta mañana.
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Frank, antes de empezar, voy a ser sincera con usted.
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Dudo que un cerebro mayor pueda cambiar realmente mucho.
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¡Ay, mis nietos dijeron exactamente lo mismo cuando compré mi primer juego de pelotas!
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Durante años di por hecho que perder memoria y pensar más despacio era una parte inevitable del envejecimiento.
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Entonces un amigo me envió un estudio que me hizo cambiar de opinión por completo.
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¿De qué tipo de estudio estamos hablando?
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En 2008, unos investigadores en Alemania enseñaron malabares a un grupo de adultos de unos 60 años.
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Los participantes practicaron durante 3 meses, y les escanearon el cerebro antes y después del entrenamiento.
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¡Los escáneres revelaron un aumento de materia gris en una zona que procesa el movimiento!
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¿En serio? Suena impresionante, pero no estoy convencida de que el efecto dure.
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Para ser justos, ha planteado un punto importante.
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El cambio fue menor que en personas más jóvenes que hicieron el mismo entrenamiento.
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Y cuando los participantes dejaron de practicar, la materia gris extra volvió a disminuir.
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¿Entonces los beneficios son reales, pero solo si uno sigue practicando?
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Exacto, el cerebro parece seguir una regla sencilla: lo que no se usa, se pierde.
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Bueno, es un buen argumento, y tengo que admitir que me ha hecho cambiar de opinión.
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Pero un crucigrama cada mañana seguro que cumple la misma función, ¿no?
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Prefiero que la gente intente algo realmente difícil a que se quede en su zona de confort.
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Los acertijos que ya sabes resolver ya no suponen un verdadero reto para el cerebro.
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Entonces, ¿qué les recomendaría a los oyentes que quieren mantener la mente ágil?
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¡Aprendan una habilidad nueva este mes, ya sea un idioma, un instrumento o los malabares!
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Cuenten con sentirse torpes al principio, y practiquen un poco todos los días.
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Que al principio cueste solo significa que el cerebro se está adaptando.
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Frank, muchísimas gracias por esta conversación tan alentadora.
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Un placer, ¡y espero verla haciendo malabares la semana que viene!
Las estructuras que más aparecen en esta grabación, con las palabras exactas que vas a oír:
| Estructura | En la grabación |
|---|---|
| Present perfectIntermediohave/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahora |
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| Voz pasivaIntermediobe + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo hace |
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| Oraciones de relativoIntermediowho / which + oración — información extra sobre una persona o cosa |
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| “Would rather” / “had better”Intermediowould rather + verbo, had better + verbo — preferencia y consejo firme |
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| Oraciones temporales de futuroIntermediowhen / as soon as / until + presente, … will — el presente tras estas palabras, con sentido de futuro |
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| Verbo + -ingIntermedioenjoy, keep, stop… + -ing — verbos seguidos de la forma en -ing |
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| ComparativosPrincipiante-er than / more … than — comparar dos cosas |
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| Moldes de frase del hablaIntermedioThe thing is…, What I mean is…, It's worth -ing — expresiones fijas que abren la frase |
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| “See / hear” a alguien hacer / haciendoIntermediosee/hear/watch + persona + verbo o -ing — percibir lo que hace alguien |
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| Verbo + to-infinitivoIntermediodecide / manage / seem / try + to verbo — verbos seguidos de to |
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| Preposición + -ingIntermedioby / without / before / after + -ing — tras una preposición, el verbo lleva -ing |
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| For / since / agoPrincipiantefor + un periodo, since + un punto de partida, un tiempo + ago — cuánto tiempo, desde cuándo, hace cuánto |
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| Futuro con “will”Principiantewill + verbo — una decisión, una promesa o una predicción |
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| Obligación: must / have to / need toPrincipiantedecir que algo es necesario |
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| Adjetivo + to-infinitivoIntermedioit's hard to…, I'm happy to…, nice to meet you — un adjetivo seguido de to |
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| Palabra interrogativa + to-infinitivoPrincipiantehow to…, what to…, where to… — una palabra interrogativa seguida de to |
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| Adjetivo + preposiciónIntermediogood at, interested in, afraid of, worried about — adjetivos con una preposición fija |
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| Sustantivo + preposiciónIntermediothe reason for, a solution to, an increase in — sustantivos con una preposición fija |
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| Phrasal verbsIntermediogive up, find out, end up, come up with — verbo + partícula con significado propio |
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| Pasado simple (verbos irregulares)Principiantewent, saw, took… — una acción pasada y terminada, con verbo irregular |
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| Preguntas con do / does / didPrincipiantedo/does/did + sujeto + verbo — preguntar en los tiempos simples |
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