I Talk to Myself in English Every Morning

Okay, this might sound a little... strange.

えっと、ちょっと…変に聞こえるかもしれませんが。

Every morning, I talk to myself in English.

毎朝、私は英語で独り言を言っています。

Out loud. For fifteen minutes.

声に出して。15分間。

A year ago, I had a big problem at work.

1年前、私は仕事で大きな問題を抱えていました。

Suddenly, all our meetings were in English.

突然、会議がすべて英語になったんです。

I understood everything, but I couldn't say anything.

全部理解できるのに、何も言えませんでした。

I just sat there, um, nodding and smiling.

ただそこに座って、えーと、うなずいて笑っているだけでした。

Honestly, I felt invisible.

正直、自分が透明人間になったような気分でした。

Then a colleague gave me a simple tip.

そんなとき、同僚が簡単なコツを教えてくれました。

'Describe your day out loud, in English.'

「その日のことを、声に出して英語で説明してみて。」

So, the next morning, guess what I did?

それで、次の朝、私は何をしたと思います？

'I'm making coffee. Oh, the milk is almost finished.'

「コーヒーを入れてる。あ、牛乳がもうすぐなくなりそう。」

'I should buy some on the way home.'

「帰りに買って帰らなきゃ。」

Well... it felt silly at first, I won't lie.

うーん…最初はばかみたいに感じました。嘘はつきません。

And one day, my neighbor heard me through the window!

そしてある日、お隣さんが窓越しに私の声を聞いていたんです！

She asked me, 'Who are you talking to?'

彼女は「誰と話してるの？」と聞いてきました。

Ha, I was so embarrassed!

あはは、すごく恥ずかしかったです！

After a few weeks, I made it harder.

数週間後、私は難易度を上げました。

I practiced what I wanted to say in meetings.

会議で言いたいことを練習しました。

I even argued with myself about work problems!

仕事の問題について、自分自身と議論までしたんです！

And when I didn't know a word,

それに、知らない単語があったら、

I wrote it down and looked it up later.

書き留めて、あとで調べました。

Then, one Monday, my manager asked for ideas.

そしてある月曜日、上司がアイデアを求めました。

And for the first time, I spoke up!

そして初めて、私は発言したんです！

My hands were shaking, but my English was fine.

手は震えていましたが、私の英語は問題ありませんでした。

Actually, it was more than fine!

いえ、問題ないどころではありませんでした！

So, here's my challenge for you.

では、あなたへの私からのチャレンジです。

Tomorrow morning, describe what you're doing out loud.

明日の朝、していることを声に出して説明してみてください。

Don't worry about mistakes. Nobody's listening.

間違いは気にしないで。誰も聞いていませんから。

Well, except maybe your neighbor!

まあ、お隣さんはもしかしたら別ですけど！