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Un orador que persiguió un gran ascenso durante 9 años explica la cinta hedónica y por qué la felicidad no debería esperar.
Escribe la frase completa que oyes.
.
Terminen esta frase por mí.
" ..."
“Seré feliz cuando...”
. .
Cuando me asciendan. Cuando me compre el apartamento.
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Cuando por fin baje esos últimos 5 kilos.
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Todos tenemos nuestra propia versión de esa frase.
, .
En mi caso, era llegar a ser socio de mi firma.
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Trabajé 70 horas a la semana durante 9 años para conseguirlo.
, !
¡Y cuando por fin sucedió, estaba encantadísimo!
.
Durante unos quince días.
.
Después llegó una extraña sensación de vacío.
, .
No había salido nada mal y, sin embargo, nada se sentía distinto.
, , .
Y, casi de inmediato, empecé a perseguir la siguiente meta.
: .
Los psicólogos tienen un nombre para esto: la cinta hedónica.
, ,
Por mucho que consigamos, nos adaptamos enseguida,
.
y nuestra felicidad vuelve poco a poco al punto de partida.
.
Un estudio famoso incluso analizó a ganadores de la lotería.
, !
¡En más o menos un año, apenas eran más felices que cualquier otra persona!
, , .
Peor aún, disfrutaban menos de los placeres cotidianos, como charlar con un amigo.
.
Un investigador lo llama la falacia de la llegada.
,
Creemos que llegar a la meta nos hará felices,
.
así que seguimos corriendo hacia una línea de llegada que no deja de moverse.
? ?
Entonces, ¿cuál es la alternativa? ¿Renunciar por completo a la ambición?
. .
Para nada. Sigo poniéndome metas.
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Pero he dejado de hacer que mi felicidad las espere.
, .
Hoy en día, mido una buena semana de otra manera.
? ?
¿Aprendí algo? ¿Me reí con mi hija?
?
¿Me ensucié las manos en el jardín?
.
Las metas son maravillosas para darle rumbo a la vida.
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Pero son un pésimo lugar para guardar su felicidad.
, " ..."
Así que la próxima vez que se oigan decir: “Seré feliz cuando...”
.
intenten terminar la frase con una sola palabra.
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Ahora.
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Gracias.
Las estructuras que más aparecen en esta grabación, con las palabras exactas que vas a oír:
| Estructura | En la grabación |
|---|---|
| Present perfectIntermediohave/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahora |
|
| Pasado perfectoIntermediohad + participio pasado — una acción terminada antes de otro momento del pasado |
|
| Verbo + -ingIntermedioenjoy, keep, stop… + -ing — verbos seguidos de la forma en -ing |
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| Past continuousIntermediowas/were + -ing — una acción en curso en un momento del pasado |
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| ComparativosPrincipiante-er than / more … than — comparar dos cosas |
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| “Make / let” a alguien hacerIntermediomake/let + persona + verbo — obligar o dejar que alguien haga algo |
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| Futuro con “will”Principiantewill + verbo — una decisión, una promesa o una predicción |
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| Preposición + -ingIntermedioby / without / before / after + -ing — tras una preposición, el verbo lleva -ing |
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| Adjetivos en -ed y en -ingIntermediobored o boring, interested o interesting — cómo te sientes o lo que lo causa |
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| For / since / agoPrincipiantefor + un periodo, since + un punto de partida, un tiempo + ago — cuánto tiempo, desde cuándo, hace cuánto |
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| Preguntas con do / does / didPrincipiantedo/does/did + sujeto + verbo — preguntar en los tiempos simples |
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| Pronombres reflexivosPrincipiantemyself, yourself, themselves, by myself, each other — la misma persona que el sujeto |
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| Verbo + preposiciónIntermediodepend on, listen to, wait for, deal with — verbos con una preposición fija |
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