SEtalk: The Surprising Power of Being Bored

When was the last time you were truly bored?

Quando foi a última vez que vocês ficaram realmente entediados?

Not a little impatient. Properly, painfully bored.

Não um pouco impacientes. Entediados de verdade, a ponto de doer.

Take your time. I'll wait.

Podem pensar com calma. Eu espero.

Most of you can't remember, can you?

A maioria de vocês não consegue lembrar, né?

Neither could I, and that worried me.

Eu também não conseguia, e isso me preocupou.

These days, we never have to be bored.

Hoje em dia, nunca precisamos ficar entediados.

Waiting for a bus? Check your phone.

Esperando o ônibus? Olha o celular.

Queuing at the supermarket? Check your phone.

Na fila do supermercado? Olha o celular.

Two seconds of silence in a lift? Phone.

2 segundos de silêncio no elevador? Celular.

We've filled every empty moment of our lives.

Preenchemos cada momento vazio da nossa vida.

But here's the interesting part.

Mas agora vem a parte interessante.

In 2014, two British psychologists ran a strange experiment.

Em 2014, 2 psicólogos britânicos fizeram um experimento estranho.

First, they made people do something incredibly dull:

Primeiro, fizeram as pessoas realizarem uma tarefa incrivelmente chata:

copying numbers out of a phone book for fifteen minutes.

copiar números de uma lista telefônica por 15 minutos.

Then they asked them to think of uses for a plastic cup.

Depois, pediram que elas pensassem em usos para um copo de plástico.

And guess what?

E adivinhem só?

The bored group came up with far more creative ideas!

O grupo entediado teve ideias muito mais criativas!

Boredom, it turns out, isn't a waste of time.

No fim das contas, o tédio não é perda de tempo.

It's the moment your mind starts to wander,

É o momento em que a mente começa a vagar,

connecting ideas you never knew were connected.

conectando ideias que vocês nem imaginavam que tinham ligação.

Think about where your best ideas come from.

Pensem em onde surgem as melhores ideias de vocês.

In the shower. On a long walk. Lying awake at night.

No banho. Numa longa caminhada. Deitados, sem sono, à noite.

Hardly ever while you're scrolling through social media.

Quase nunca enquanto vocês rolam o feed das redes sociais.

We've been trading our daydreams for notifications.

Estamos trocando nossos devaneios por notificações.

So last year, I tried something radical.

Então, no ano passado, tentei algo radical.

Every day, I took a twenty-minute walk without my phone.

Todos os dias, eu fazia uma caminhada de 20 minutos sem o celular.

Ugh, the first week was honestly unbearable.

Aff, a primeira semana foi, sinceramente, insuportável.

But by the third week, ideas started pouring in.

Mas, lá pela terceira semana, as ideias começaram a jorrar.

In fact, this very talk began on one of those walks!

Na verdade, esta palestra nasceu em uma dessas caminhadas!

So I'm not asking you to throw your phone away.

Então, não estou pedindo para vocês jogarem o celular fora.

I'm asking you to leave a few gaps.

Estou pedindo para vocês deixarem alguns espaços vazios.

Let yourself be bored once in a while.

Permitam-se ficar entediados de vez em quando.

You might be surprised by what turns up.

Vocês podem se surpreender com o que vai surgir.

Thank you.

Obrigado.