SEtalk: The Surprising Power of Being Bored

When was the last time you were truly bored?

여러분은 마지막으로 정말 지루했던 게 언제였나요?

Not a little impatient. Properly, painfully bored.

조금 조급했던 거 말고요. 정말 괴로울 만큼 지루했던 때요.

Take your time. I'll wait.

천천히 생각해 보세요. 기다릴게요.

Most of you can't remember, can you?

대부분 기억이 안 나시죠?

Neither could I, and that worried me.

저도 마찬가지였고, 그게 걱정됐어요.

These days, we never have to be bored.

요즘 우리는 지루할 틈이 전혀 없어요.

Waiting for a bus? Check your phone.

버스를 기다릴 때요? 휴대폰을 봐요.

Queuing at the supermarket? Check your phone.

마트에서 줄 설 때요? 휴대폰을 봐요.

Two seconds of silence in a lift? Phone.

엘리베이터에서 2초간 침묵이 흐르면요? 휴대폰.

We've filled every empty moment of our lives.

우리는 삶의 빈틈을 하나도 남김없이 채워 버렸어요.

But here's the interesting part.

그런데 여기서부터가 흥미로워요.

In 2014, two British psychologists ran a strange experiment.

2014년, 영국의 심리학자 2명이 이상한 실험을 했어요.

First, they made people do something incredibly dull:

먼저, 사람들에게 엄청나게 지루한 일을 시켰어요.

copying numbers out of a phone book for fifteen minutes.

15분 동안 전화번호부에 있는 번호를 베껴 쓰는 일이었어요.

Then they asked them to think of uses for a plastic cup.

그런 다음, 플라스틱 컵의 용도를 생각해 보라고 했어요.

And guess what?

그리고 어떻게 됐을까요?

The bored group came up with far more creative ideas!

지루했던 그룹이 훨씬 더 창의적인 아이디어를 냈어요!

Boredom, it turns out, isn't a waste of time.

알고 보니, 지루함은 시간 낭비가 아니었어요.

It's the moment your mind starts to wander,

생각이 이리저리 떠돌기 시작하는 순간이고,

connecting ideas you never knew were connected.

전혀 상관없다고 생각했던 아이디어들이 서로 연결돼요.

Think about where your best ideas come from.

여러분의 가장 좋은 아이디어가 어디서 떠오르는지 생각해 보세요.

In the shower. On a long walk. Lying awake at night.

샤워할 때. 오래 걸을 때. 밤에 잠 못 들고 누워 있을 때.

Hardly ever while you're scrolling through social media.

SNS를 넘겨 보고 있을 때는 거의 없어요.

We've been trading our daydreams for notifications.

우리는 공상할 시간을 알림과 맞바꿔 왔어요.

So last year, I tried something radical.

그래서 작년에, 저는 과감한 시도를 해 봤어요.

Every day, I took a twenty-minute walk without my phone.

매일 휴대폰 없이 20분씩 산책을 했어요.

Ugh, the first week was honestly unbearable.

아, 첫 주는 솔직히 견디기 힘들었어요.

But by the third week, ideas started pouring in.

그런데 3주째가 되자, 아이디어가 쏟아지기 시작했어요.

In fact, this very talk began on one of those walks!

사실, 바로 이 강연도 그 산책 중에 시작됐어요!

So I'm not asking you to throw your phone away.

그러니까 휴대폰을 버리라는 말은 아니에요.

I'm asking you to leave a few gaps.

약간의 빈틈을 남겨 두시라는 거예요.

Let yourself be bored once in a while.

가끔은 스스로를 지루하게 내버려 두세요.

You might be surprised by what turns up.

뜻밖의 무언가가 떠올라 놀라실지도 몰라요.

Thank you.

감사합니다.