The Loneliness Epidemic

Despite being more connected than ever, many people report feeling deeply lonely.

これまで以上につながっているにもかかわらず、多くの人が深い孤独を感じていると答えています。

Health experts now regard chronic loneliness as a serious public health concern.

健康の専門家は現在、慢性的な孤独を公衆衛生上の深刻な問題と捉えています。

It has been linked to heart disease, depression, and a weakened immune system.

孤独は、心臓病やうつ病、免疫力の低下との関連が指摘されています。

Some researchers argue that its effects are as harmful as obesity or lack of exercise.

研究者の中には、その影響は肥満や運動不足と同じくらい有害だと主張する人もいます。

Being alone, however, is not the same as feeling lonely.

ただし、一人でいることと孤独を感じることは同じではありません。

Loneliness arises when our relationships fall short of what we need.

孤独は、人間関係が自分の必要とするものに満たないときに生じます。

Older adults and young people appear to be particularly vulnerable.

高齢者と若者は、特に影響を受けやすいようです。

Community projects that bring different generations together have shown promising results.

異なる世代をつなぐ地域のプロジェクトは、有望な成果を示しています。

Even brief, friendly conversations with strangers can noticeably improve our mood.

見知らぬ人との短く気さくな会話でさえ、気分を目に見えて良くすることがあります。