The Loneliness Epidemic

Despite being more connected than ever, many people report feeling deeply lonely.

그 어느 때보다 연결되어 있는데도 많은 사람이 깊은 외로움을 느낀다고 말합니다.

Health experts now regard chronic loneliness as a serious public health concern.

보건 전문가들은 이제 만성적인 외로움을 심각한 공중보건 문제로 봅니다.

It has been linked to heart disease, depression, and a weakened immune system.

외로움은 심장병, 우울증, 면역 체계 약화와 연관되어 왔습니다.

Some researchers argue that its effects are as harmful as obesity or lack of exercise.

일부 연구자들은 그 영향이 비만이나 운동 부족만큼 해롭다고 주장합니다.

Being alone, however, is not the same as feeling lonely.

하지만 혼자 있는 것과 외로움을 느끼는 것은 같지 않습니다.

Loneliness arises when our relationships fall short of what we need.

외로움은 우리의 인간관계가 우리가 필요로 하는 수준에 못 미칠 때 생겨납니다.

Older adults and young people appear to be particularly vulnerable.

노년층과 젊은 층이 특히 취약한 것으로 보입니다.

Community projects that bring different generations together have shown promising results.

서로 다른 세대를 한데 모으는 지역 사회 프로젝트가 유망한 결과를 보여 주었습니다.

Even brief, friendly conversations with strangers can noticeably improve our mood.

낯선 사람과 나누는 짧고 다정한 대화조차 우리 기분을 눈에 띄게 좋아지게 할 수 있습니다.