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Una mujer comparte el sencillo truco del libro The 5 Second Rule de Mel Robbins y el lanzamiento de un cohete que lo empezó todo.
Escribe la frase completa que oyes.
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¿Alguna vez le das al botón de posponer una y otra vez?
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¡Yo también! Todas las mañanas.
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Luego leí The 5 Second Rule, de Mel Robbins.
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Hace años, la vida de Mel se estaba desmoronando.
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Tenía problemas de dinero y se sentía completamente atascada.
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Cada mañana se quedaba en la cama, escondiéndose del día.
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Una noche vio el lanzamiento de un cohete en la tele.
, , , , ... !
Cinco, cuatro, tres, dos, uno... ¡despegue!
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¡Y de repente se le ocurrió una idea loca!
, , .
A la mañana siguiente, cuando sonó la alarma, no se puso a pensar.
. , , , , ...
Solo contó hacia atrás. Cinco, cuatro, tres, dos, uno...
!
¡Y se levantó!
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Suena tonto, pero funcionó de verdad.
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Así que esta es la regla.
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Cuando sepas que deberías hacer algo, cuenta hacia atrás desde cinco.
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Luego muévete, antes de que tu cerebro te frene.
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Si esperas, tu cerebro encontrará cien excusas.
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También funciona para cosas pequeñas.
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¿Quieres hablar en una reunión? Cinco, cuatro, tres, dos, uno. ¡Mano arriba!
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¿Quieres ir al gimnasio? Cuenta hacia atrás y ponte las zapatillas.
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Robbins dice que la motivación no viene primero. Viene la acción.
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Nunca te vas a sentir preparado, ¡así que hazlo de todos modos!
, ?
Entonces, ¿qué vas a hacer en los próximos cinco segundos?
Las estructuras que más aparecen en esta grabación, con las palabras exactas que vas a oír:
| Estructura | En la grabación |
|---|---|
| Oraciones condicionalesif + oración, will/would + verbo — una condición y su resultado |
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| Past continuouswas/were + -ing — una acción en curso en un momento del pasado |
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| Consejo con “should”should + verbo — decir qué es buena idea |
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| Futuro con “will”will + verbo — una decisión, una promesa o una predicción |
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Dictationly · Original content