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Was mit unseren Erinnerungen geschieht, während wir schlafen.
Schreib den ganzen Satz, den du hörst.
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Lange Zeit galt Schlaf als eine Phase, in der das Gehirn einfach abschaltete.
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Die Forschung zeigt inzwischen, dass das Gehirn die ganze Nacht über bemerkenswert aktiv ist.
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Im Tiefschlaf scheint das Gehirn Erinnerungen, die tagsüber entstanden sind, noch einmal abzuspielen und zu festigen.
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Informationen werden allmählich vom Kurzzeit- in den Langzeitspeicher übertragen.
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Auch das Träumen könnte uns helfen, Emotionen zu verarbeiten und unzusammenhängende Ideen zu verknüpfen.
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Das könnte erklären, warum Lösungen für Probleme manchmal nach einer erholsamen Nacht auftauchen.
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Umgekehrt beeinträchtigt Schlafmangel sowohl das Lernen als auch die Entscheidungsfindung.
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Studierende, die vor einer Prüfung die ganze Nacht durchmachen, untergraben daher möglicherweise ihre Anstrengungen.
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Den Schlaf zu schützen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, unsere Lernleistung zu verbessern.
Die häufigsten Strukturen dieser Aufnahme, mit den genauen Worten, die du hören wirst:
| Struktur | In der Aufnahme |
|---|---|
| Passivbe + Partizip Perfekt – wichtig ist, was geschieht, nicht wer es tut |
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| Relativsätzewho / which + Satz – eine Zusatzinformation über eine Person oder Sache |
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| Möglichkeit mit „might / may“might/may + Verb – etwas ist möglich, aber nicht sicher |
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| Superlativthe -est / the most … – das Höchste oder Niedrigste einer Gruppe |
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Dictationly · Original content