The Benefits of Reading

In a world full of screens, many people rarely read books anymore.

Em um mundo cheio de telas, muita gente quase não lê mais livros.

However, reading regularly has many benefits for the mind.

No entanto, ler regularmente traz muitos benefícios para a mente.

It improves vocabulary and helps us express our ideas more clearly.

Isso melhora o vocabulário e nos ajuda a expressar nossas ideias com mais clareza.

Following a long story also trains our ability to concentrate.

Acompanhar uma história longa também treina nossa capacidade de concentração.

Novels allow us to see the world through other people's eyes.

Os romances nos permitem ver o mundo pelos olhos de outras pessoas.

Some studies suggest that this can make readers more understanding of others.

Alguns estudos sugerem que isso pode tornar os leitores mais compreensivos com os outros.

Reading before bed can also be a good way to relax and reduce stress.

Ler antes de dormir também pode ser uma boa maneira de relaxar e reduzir o estresse.

You do not need to read for hours to enjoy these benefits.

Você não precisa ler por horas para aproveitar esses benefícios.

Even twenty minutes a day can make a noticeable difference.

Mesmo vinte minutos por dia podem fazer uma diferença perceptível.